Lyssna, vi vet alla att du kan spendera mindre pengar på matvaror.
Vi säger inte att du behöver hänga 455 rullar toalettpapper eller spendera timmar skära kuponger, men vi vet några konstiga - och enkelt - saker du kan göra för att skära den livsmedelsbutiken varje månad.
Hur man sparar pengar på matvaror: Våra bästa tips
Här är några av våra favoritartiklar som hjälper dig att spara pengar på matvaror denna vecka.
1. Dela vad som står i din kylskåp
Kom ihåg Nielsen-företaget? Den som alltid spårade TV-betyg? Nå, nu vill de veta vad som finns i ditt kylskåp.
När du registrerar dig för att vara på Nielsen Consumer Panel, du kan antingen använda din smartphone, eller företaget skickar dig en gratis streckkodsläsare. Varje gång du handlar, skannar du helt enkelt UPC-koderna på baksidan av varje produkt och skickar dina data till Nielsen.
Nielsen kommer att belöna dig med gåva poäng, som du kan lösa in fri elektronik, smycken, hushållsartiklar eller till och med leksaker för barnen.
Ju längre du stannar på panelen desto större möjlighet får du till poängen. Du får även inlägg för panelens många tävlingar. Priserna inkluderar semester och helt nya fordon.
2. Ta en bild av din kvitto
Vi vet att det låter konstigt, men Ibotta betalar dig pengar för att ta bilder av dina köpkvitton kvitton.
Så här fungerar det:
Innan du går till affären, leta efter föremål på din inköpslista i Ibotta-appen. När du kommer hem klickar du på ett foto på kvittot och skannar streckkoderna för objekten.
Bam. Pengar tillbaka.
Några återbetalningsalternativ som vi har sett för matvaror är:
- 25 cent tillbaka för något föremål.
- 25 cent tillbaka på jordgubbar.
- 50 cent tillbaka på frysta frukt snacks.
- $ 1 tillbaka på en låda med te.
- $ 5 tillbaka på ett fall av Shiner Bock öl.
Lägg märke till många av dem som inte är knutna till ett varumärke - bara handla för klammerna på din lista och tjäna pengar tillbaka!
Ibotta är gratis att ladda ner. Dessutom får du en registreringsbonus på $ 10 efter uppladdning av ditt första kvitto.
3. Få 1,5% tillbaka på dina mataffärsköp
Om du inte använder ett belöningskort för dina inköp, så lämnar du verkligen gratis pengar på bordet.
Här är ett alternativ vi gillar: Det är Chase Freedom Unlimited kort*. Dess anspråk på berömmelse? Du kommer att tjäna en obegränsad 1,5% kontant tillbaka på alla dina inköp. Plus, om du spenderar $ 500 i de första tre månaderna när du öppnar kortet (hej, matvaror) får du en $ 150-bonus.
Det finns ingen årlig avgift, och återbetalningsbeloppet upphör inte att löpa ut. Vi kollade Credible årliga belöningsberäknare och uppskattar 417 kronor i årliga belöningar baserat på våra utgifter. * (Du kan ange dina unika utgifter och se vad du tjänar också.)
Bli registrerad - och 0% inträda APR i 15 månader - här.
4. Tjäna pengar för att dela dina tankar på mat
Visste du att förpackade livsmedelsföretag kommer att betala dig för dina tankar? Dessa företag är hungriga för data om vilka kunder som tänker på sina produkter, så betalda matpaneler blir allt vanligare.
Några av dessa paneler är värd online på webbplatser som Swagbucks och Yttrande utpost.
Om du registrerar dig för båda kan du enkelt tjäna extra $ 20 eller mer varje månad. De flesta undersökningarna betalar mellan $ 3 och $ 4 vardera i 20 minuter av din tid. Heck, du kan även fylla dem ut medan du tittar på TV.
Större paneler kan behövas lokalt - de tar normalt två till fyra timmar, men de betalar upp till $ 75. Så här deltar du i en lokal panel.
5. Få upp till $ 500 i gratis kuponger
SiGn upp för Pillsbury.com e-post att få upp till 250 dollar i årliga kuponger, tillgång till kostnadsfria produktprover (begränsade kvantiteter, en per medlem) och de enklaste recepten skickade direkt till din inkorg.
På grund av det höga värdet av dessa kuponger har de begränsat det till en uppsättning kuponger per person, så om du behöver mer, få någon annan i ditt hushåll att registrera dig också.
Anmäl dig till Tablespoon gratis email och gör upp till $ 250 per år i kupongbesparingar. Plus, stanna på toppen av ditt matspel med gratis recept för genomförbara middagar, delikat desserter, festtips och mer.
Fyll i det korta formuläret här (det tar 10 sekunder) och välj "kupong och försäljning". Klicka sedan på knappen märkt "klipp alla" för att hävda dina kuponger.
(Sidnot: Några läsare har rapporterat att inte se länken "kupong och försäljning". Du kan behöva logga ut och logga in igen för att den ska visas.)
Ge Betty Crocker din e-postadress, och det skickar dig upp till $ 250 värt av kuponger som kan hjälpa dig att få djupt rabatterade eller gratis konserver, spannmål och yoghurt.
Förutom kuponger levererar Betty Crockers gratis e-post det bästa av Bettis 15 000 kökstestade recept, tips och mer - direkt till din inkorg!
Om du är som oss blir du förmodligen uttråkad och gör samma mat vecka efter vecka, så skulle det inte vara trevligt att ibland bli överraskad med enkla recept som du kan göra på en budget?
6. Låt bröd spara dig upp till 5%
Tänk dig inte att använda några kuponger eller rabatter och spara fortfarande 5% i mataffären.
Det är vad Bröd lovar att hjälpa dig att göra.
Så här fungerar det: Livsmedelsbutiker betalar en sopavgift varje gång du använder ditt kredit- eller betalkort.Bröd App eliminerar dessa avgifter genom att länka ditt konto direkt till din matare och skickar besparingarna tillbaka till dig.
När du först laddar ner appen får du 2% sparande, men du kan öka din upplåning till upp till 5% genom att tjäna belöningar (kallad "bröd") medan du spelar spel och hänvisar till vänner.
Den här appen är planerad att starta om några månader, men du vill säkra en plats på väntelistan nu. Tidiga medlemmar får möjlighet att rösta på vilken butik appen lanseras med först (Whole Foods eller Safeway).
Upplysning: En del av Penny Hoarders huvudmän är både rådgivare och investerare i bröd.
7. Hitta ett kreditkort som belönar dig för att köpa matvaror
Så du vill ha ett kreditkort, men det finns för många att välja mellan. Vad ska man göra?
Ska du löpa igenom ditt skräppost och bara acceptera ett av de kreditkort erbjudanden som visas i din brevlåda? Det skulle vara snabbt och enkelt, eller hur?
Nej, nej, tusen gånger nej! Gör inte det. Det är ett bra sätt att hamna olyckligt till ett kreditkort som är fel för dig.
Minst en av fem kortinnehavare bär runt ett kreditkort vars avgifter och belöningar inte matchar deras faktiska utgiftvanor, enligt en 2016-studie från J.D. Power.
För att hjälpa dig att undvika att bli statistik, här är vår guide till allt du behöver veta om kreditkort - inklusive hur du väljer den som passar dig.
8. Öva Meatless Mondays
Köttet är dyrt. Utmana din familj att ge upp det på måndagar (eller någon dag i veckan) för att skära din livsmedelsräkning.
Om du inte är säker på hur du fortfarande får en tillräcklig mängd protein, sammanställde Penny Hoarder-bidragsgivaren Kelly Gurnett en lista med 10 köttalternativ som blir billigare än de riktiga sakerna.
9. Avsluta Costco (eller BJ eller Sam's Club)
Vi älskar de stora gångarna och gratis prov på en lagerklubb, men det har blivit till den punkten där du ofta kan köpa bulk eller grossistvaror billigare online.
Ett alternativ är avsnittet om bulkartikel på Amazon Grocery. Du sparar cirka 50 dollar per år i medlemsavgifter, och Amazon skickar de flesta saker till dig gratis.
Vet du också om dessa Amazon-bara kuponger som läggs ut varje vecka? Vi har sett kuponger för formel, granola barer, K-koppar och mer. Klicka bara på de du vill, och Amazon kommer automatiskt att tillämpa dem på din faktura innan du checkar ut.
10. Få betalt bara för att gå in i butikerna
Ingen extrem fysisk aktivitet eller dragna muskler krävs för detta pengar-making trick. Allt du behöver göra är att ladda ner Shopkick-appen.
När du har anmält dig, betalar appen dig i "sparkar" för att gå in i vissa butiker (inklusive Walmart, Target, TJMaxx och mer). Du kan lösa in dem till presentkort till ett antal återförsäljare, inklusive Amazon, Target, Walmart, Starbucks, Sephora och Best Buy.
Det ger dig ännu fler sparkar för foton på kvitton som inkluderar kvalificerade objekt du köpt i butik med ett anslutet kredit- eller betalkort. Du kan också tjäna sparkar för online-inköp. Du behöver inte göra någonting; dina kopplade kort applicerar automatiskt dina sparkar.
Men gör inte misstaget att köpa saker du inte behöver bara för sparkar, du vet bättre än så.
11. Vänd blöjor till belöningar
Vi har hört att din genomsnittliga bebis går igenom sex till 10 blöjor om dagen och 2,500 till 3 000 blöjor i deras första år ensamma. När barnet äntligen är potatisutbildat har du spenderat tusentals tusentals blöjor.
Blöjaföretag vet när du har börjat med sitt varumärke, du kommer sannolikt att fortsätta använda den. Därför erbjuder de belöningsprogram och varför bör du utnyttja dessa erbjudanden. För låt oss möta det - du kommer ändå att köpa alla blöjorna.
Ett av de högst rankade lojalitetsprogrammen är Huggies belöningar. Så här fungerar det:
- Registrera dig online eller via iOS eller Android-appen.
- När du köper Huggies blöjor eller våtservetter, dra upp appen på din telefon och ta en bild på ditt kvitto. (Detta inkluderar tryckta, online eller presentkvitton.)
- Få poäng som du kan lösa in för blöjor, leksaker, presentkort och mer.
Det är så enkelt. Du får också exklusiva kuponger och erbjudanden. Och du får 500 poäng bara för att anmäla dig.
Se även >> Den ultimata steg-för-steg-guiden för att spara pengar
* Årliga belöningar belopp kommer att förändras baserat på de belopp du anger. Namn och definitioner av månatliga utgiftskategorier kan variera mellan emittenter, och kategorierna kanske inte matchar en-till-en.
Informationen för Chase Freedom Unlimited-kortet har samlats in oberoende av The Penny Hoarder. Meningar som uttrycks här är författarens ensamma, inte kreditkortsutgivarens, och har inte granskats, godkänts eller på annat sätt godkänts av kreditkortsutgivaren. Penny Hoarder är en partner av trovärdig.
Kommentera