När tänker du på semestern, vad tänker du på?
Du kommer säkert återkalla minnen av familj, hjärtvärt mat, blinkande ljus, glänsande presenter och ... panikinducerande stress.
Den sista visas vanligtvis inte i fotoalbumet, men du vet hur riktigt det är. Kasta en stram budget, galen resplaner och massor av människor du bara pratar med en gång om året, allt i en gryta, och du har ett recept på allvarlig ångest.
Mer än 60% av dem säger att de är stressnivån ökar under semesternenligt Healthline.
Den största gärningsmannen? Pengar. Mer än hälften av människorna stressas om pengar under semestern, enligt en 2016-undersökning från Experian. I samma undersökning sade 56% av dem att de spenderar för mycket under semestern.
Vi förstår - denna årstid kommer med många extra kostnader.
Här är några tips för att minska semesterspänningar som orsakas av ekonomiska woes när julen drar sig nära:
1. Organisera en hemlig santa
Hoppa över stressen för att räkna ut vad som ska köpas alla i din utökade familj och hur du eventuellt har råd med det. I stället organisera en presentutbyte.
Ställ in regler och plocka ett bekvämt prisklass för alla. Till exempel, på ena sidan av min familj gör vi en Secret Santa utbyte bland de vuxna för $ 50 presentkort. På andra sidan, alla ger en gåva värd ungefär $ 25 för en vit elefant utbyte.
Dessa system tillåter oss att ha lite något under trädet vid julen och att ge något till andra familjemedlemmar - utan att tillbringa en förmögenhet!
Riktlinjerna eliminerar stress och politik bland familjemedlemmar med olika budgetar och prioriteringar.
2. Ge upp presentutbytet
Helgerna är en underbar tid att se och uppskatta alla människor du älskar.
Men när du börjar köra siffrorna kanske du önskar att du inte älskade ganska så många människor.
Utanför dina barn, brorsdotter, brorsdotter, föräldrar, make, kusiner, faster och farbror ... du har också kretsar av vänner, medarbetare, kunder, brevbäraren, din portvakt, barnens lärare ...
Din inköpslista kan bli överväldigande ganska snabbt.
Gissa vad? Så är alla andras.
Var inte rädd för att vara den som på kontoret föreslår en "no-presents" -policy, eller föreslå en middag med vänner istället för en presentutbyte.
Vänner och medarbetare är nog lika stressade som du undrar var du ska hitta pengarna för alla dessa gåvor. De flesta kommer troligen att tacka för att du har tagit upp det.
När alla är på samma sida, kan du hoppa över kostnaden för extra presenter utan stress att känna som en ryck.
3. Eller bara gör alla dina gåvor
I stället för att pressa en grupp att spendera pengar på gåvor, utbyta endast handgjorda föremål.
Detta kan vara ett roligt sätt för alla att bidra med sina unika talanger till gruppen. Din bosatt bakare kan ta med godis för alla, målaren kan göra personliga målningar, författaren kan skriva alla en dikt etc.
Även om du inte har någon överenskommelse med alla, kan du ändå spara pengar med den här omfattande listan av presentidéer som inte kommer att bryta din bank.
Så länge du kan skapa något som folk på din lista egentligen vill ha, kan din gåva med verkligt värde och vara en av ett slag.
4. Organisera ett potluck
Gör du vanligtvis semestermålen för alla?
Avlasta trycket och spara dig massor av pengar genom att organisera en potluck.
För att minska stress och kostnad, fråga inte bara alla att ta med "vad som helst". Se till att alla större rätter och / eller kurser är tilldelade. Annars kommer du sluta mata för mycket för att se till att grunderna finns där.
Få inbjudningar och information ut tidigt för att göra tid för att justera uppdrag för allas intressen och tillgänglighet.
Om alla som deltar i din fest har ett konto kan en Facebook-händelse hjälpa dig att samordna utan en sträng e-post där informationen lätt går förlorad.
Titta på din budget på vad du gör till middag också. Planera framåt genom att kolla på din mataffärs veckovisa annonser för att se var du kan spara pengar, följ sedan våra tips för hur du sparar på matvaror för att se till att du får ut det mesta av din mataffär.
5. Spara pengar på barnens gåvor
För barn är hälften av julkulan ha en massa lådor under trädet för att packa upp. Men paling presenter under trädet kan bli pricy!
Fyll i några av extrafunktionerna med billiga artiklar som barnen fortfarande kommer att älska.
Om du handlar för de vuxna som finns på din lista på dollaraffären eller förvaringsbutiken, skulle du antagligen sluta gifta en massa skräp som ingen kan använda. Barnleksaker kan dock komma billigt utan att förlora sin användbarhet.
Småbarnen i min familj är bland mina favoriter att köpa presenter till - deras smak är ganska enkel.
Säkra butiker är bra för roliga klädkläder för barn. Jag hade en fantastisk gammal promklänning när jag var ung! Jag hittade också små saker som plast smycken och spela smink på Dollar General ett år som min systerdotter fortfarande älskar.
Var selektiv med var du sänker kostnaderna för barnens gåvor. Om de frågar specifikt för en uppsättning Shopkins-leksaker, håll inte en billig knockoff under trädet. Det är inte detsamma, och de ska berätta för dig!
Generiska leksaker som klädkläder, bollar och färgböcker behöver dock inte vara Frysta-märkt att vara kul.
6. Skapa en shoppinglista och planera framåt
Några av de största ekonomiska spänningarna runt semestern kommer från oväntade utgifter, säger Experian. Förbättra detta genom att planera framåt.
Vi har skapat ett enkelt arbetsblad för semesterbudgetar för att hjälpa dig att hålla reda på dina semesterlistor och -kostnader.
Förutom din presentbudget, se fram emot ökade dagliga utgifter i veckorna kring jul.
Ska du spendera mer på gas för extra resor till köpcentret, mataffären och evenemang? Vill du köpa en ny klänning för semesterpartier? Ska du köpa frimärken för att skicka ut julkort?
Dessa dolda små utgifter kan tyst äta bort i din plånbok om du inte uppmärksammar. Titta framåt och ta reda på hur du kan sträcka dina pengar för mer än bara presenter.
7. Undvik sista minuten-shopping
Ja, välplanerad lågsäsongshopping kan hjälpa dig spara pengar, eftersom du ofta hittar bättre erbjudanden närmare jul än på stora shoppingdagar som Black Friday.
Men sista minuten shopping eftersom du inte planerade framåt är bara en dyr (och undvikbar) stresskula du inte behöver.
När du har skapat din lista (se ovan), hävdar du din inköp under nästa vecka eller så för att du inte ska tömma ditt bankkonto i ett slag.
Från och med nu kommer du också att hjälpa dig att undvika två viktiga stressorer: out of stock-varor och exorbitanta rush-fraktpriser, om du handlar online.
8. Minska rese stress
Oavsett årstid är resan stressfull för många människor - speciellt om du inte gör det ofta.
Lägg till en bil full av barn, familj som väntar på din ankomst och den potentiella snöstormen, och helgdagarna blir verkligen en hak.
Om du fortfarande väntar på boka dina semesterflyg, priserna kommer sannolikt att bli högre för dagen.
Om du inte har något annat val än att vänta med att boka dina semesterflyg, kolla in jul- och nyårskalendern från CheapAir.com för att boka på den bästa dagen.
När jag reser - flyger eller kör - är en av de största stressorerna att hitta mat. Du verkar behöva välja mellan att gå hungrig, äta fruktansvärt mat eller spendera massor av pengar.
Om du inte planerar förbi!
Du kanske inte kan ta drycker genom säkerhet på flygplatsen, men du Kan packa din egen mat. Kasta i några paket med pulveriserat smakämne för att lägga till din vattenflaska, och du sparar pengar på läsk.
Om du kör, gör du kaffe och frukost hemma. Packa snacks för att undvika att spendera pengar på närbutiken.
Det är säsongen för jubel, inte semesterstress
Framför allt påminn dig själv att du ska fira! De flesta av helgdagarnas glädje är helt gratis.
Prioritera tid med vänner och familj. Njut av de små saker som ett nytt snöfall och skridskoåkning. Ta in lamporna och paraderna.
Om det stressar ut dig är det förmodligen inte värt din tid - eller pengar.
Dana Sitar ([email protected]) är en ledande författare / nyhetsredaktör på The Penny Hoarder. Säg hej och berätta för henne ett bra skämt på Twitter @danasitar.
Kommentera