Höga medicinska kostnader som hindrar dig från att ta hand om dig? Dessa 5 tips kan hjälpa till

Det är ingen hemlighet att många amerikaner är allvarligt oroliga över det höga priset på vården.

Jag fattar. Min medicinska faktura på $ 9.000 gav mig nästan en panikattack.

Åtminstone vet jag att jag inte är ensam.

Enligt en ny studie av American Psychological Association säger två tredjedelar av vuxna att de är stressade av kostnaden för sjukförsäkring.

För att göra saken värre rapporterar West Health Institute att cirka 30% av amerikanerna har fått välja mellan att betala medicinska räkningar eller använda pengarna för grundläggande nödvändigheter som mat eller bostäder.

Studien noterar att 40% av de svarande säger att de hoppade över ett medicinskt test eller behandling som rekommenderas av deras läkare på grund av kostnaden.

Faktum är att forskare säger att människor är mer rädda för att samla medicinska räkningar än att de blir sjuka.

Dr Zia Agha, chefläkare vid West Health, säger att "den stigande kostnaden för vården har tydligt en direkt följd av amerikanernas hälsa och ekonomiska välbefinnande."

Eftersom stress påverkar vår mentala och fysiska hälsa kan oroa sig för medicinska kostnader leda till hälsoproblem som kräver medicinsk vård som leder till fler räkningar som leder till mer oro och ... du får tanken.

5 tips att försöka när du stressas om medicinska räkningar

Om du bekymrar dig om medicinska kostnader håller dig på natten kan de här tipsen hjälpa dig.

1. Försök att förhandla om priset på behandlingar och test med ditt försäkringsbolag och vårdgivare.
2. Få fakturaavtal skriftligen innan du har ett rekommenderat medicinsk test.
3. Planera en online-möte med en styrelsecertifierad läkare för att spara pengar på kontorsbesök.
4. Om du är skyldig till en obetald medicinsk faktura som skickades till samlingar, ta proaktiva steg för att betala ner det.
5. Om stressen i medicinska räkningar blir för mycket, försök att ansluta med en gratis personlig terapi chatbot för att prata ut det.

Lisa McGreevy är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Hon älskar att berätta läsarna om prisvärda sätt att hålla sig frisk, så titta henne på Twitter (@ lisah) om du har ett tips att dela.