8 Användbara (och fria) offentliga talande tips från komedi och improvisatörer

Du vet den gamla Jerry Seinfeld lite om att tala offentligt?

Det går så här: Talar framför en folkmassa är nummer-en rädd för den genomsnittliga personen, även över döden. Så, "om du måste vara på en begravning, vill du hellre vara i kistan än att göra berömningen."

Ställ det här klart, offentligt talar är en löjlig sak att vara rädd för. Fortfarande kvarstår det högst upp på listan.

Varför?

"Jag tror att folk är rädda i allmänhet", säger Patrick McInnis, en improvisatör och lärare i Florida. "Kommunikation är en rädsla, i allmänhet. Att vara äkta är läskigt. "

När du är framför en grupp människor är alla ögon du. Det är tufft på självkänsla, säger David Abolafia, en stand-up komiker och komedi tränare.

"Under vår livstid har vi fått höra om och om igen att vi inte kan göra något eller att vi inte ska göra något eller att vi inte är bra på någonting, och vi tar det in, säger Abolafia . "Det påverkar vår självbild, till den punkt som står upp framför människor att tala (är överväldigande)."

Les McCurdy, en veteranartist och instruktör på Humor Institute på McCurdy's Comedy Theatre i Tampa, påpekar, "Rädsla för allmän förödmjukelse tror jag är starkare i många människor än rädsla för fysisk skada."

Med tanke på valet mellan förödmjukelse framför en grupp människor eller stansas i ansiktet säger McCurdy att han tycker att "de flesta skulle gärna ta slag."

Hur man övervinna ditt rädsla för att tala offentligt

Jag pratade med dessa artister för att lära mig hur de övervinna rädslan och ta scenen varje kväll. Här är vad de lär studenter som står upp för första gången för att utföra stand-up eller improv comedy.

1. Var säker

En av de viktigaste tipsen för allmänhetens tal är en som du antagligen hatar att höra: Ha förtroende för dig själv. Tyvärr hörs det igen.

Jag vet - det är inte bara att veta att du ska vara säker göra du är säker. Vad du behöver är att vara beredd och veta vad du planerar att presentera är tillräckligt.

"Lita på att vad som har dig där är redan tillräckligt, och du kommer att bli bra", sa McInnis.

Det betyder att även om du glömmer dina linjer, får inte skratta eller resa på väg till podiet, var glad med dig själv. Det betyder att om du är en praktikant som presenterar en idé till verkställande laget vet du att du är tillräckligt bra.

Ditt självförtroende och komfort gör presentationen bättre.

"Om du har kul, så kommer publiken," sa McCurdy. "Om du stramar upp och blir osäker, kommer den att visa, och publiken börjar känna vad du känner - och det är inte bra."

2. Känn din publik

"Lyssna är den största som jag lär," sa McInnis.

I improv betyder det att du lyssnar på din partner eller team på scenen så att du kan reagera i enlighet därmed. I allmänhet betyder det att uppmärksamma vad din publik behöver.

En del av det "lyssna" kommer att hända när du är på scenen, eftersom du anpassar dig till din publiks reaktion. Men mestadels borde det hända i förväg.

"Om du är en bra talare kommer du att ha skrivit ditt tal baserat på vad folk vill höra" sa McInnis. "Om du har lyssnat på deras utmaningar, så har du kommit fram till rätt pratpunkter. Om du börjar från en plats som du tänk är viktigt, då är det mer än troligt att du inte talar till publiken på deras villkor. "

Innan du talar framför en publik, se till att du förstår dem. Är de högskolestudenter eller dina medarbetare? Vill de välja en karriär eller bara lära sig hur man använder Gmail bättre?

Skräddarsy din presentation och uppmärksamhet för att matcha deras mål.

3. Prata med en person

Jag har hört mer än en politisk expert gå över vad som gör president Bill Clinton till en så stor talare. En sak som jag ofta hör är att han får dig att känna att han pratar direkt med du - även i tusentals människor.

Det betyder inte att han bara gör ögonkontakt med dig hela tiden. Tricket, McInnis påpekar, är att "förbereda sig som om du kommunicerar med det här meddelandet till en person."

Skriv din presentation som om du pratar med bara en person, utan att sätta på ett tiotal hundratals människor.

Det ska göra publiken bekväm och lugna dig.

4. Säg inte för mycket

En annan del av självförtroende är förtroende för ditt material. McInnis förklarar:

"Nyare improvisatorer eller utmanade improvisörer ... är rädda att de inte har sagt tillräckligt, de har inte varit roliga nog, och som ett resultat kommer de att göra val som steg på sin scenpartners linje eller driva scenen ... eftersom de fruktar att vad de har gjort är inte tillräckligt än. "

Jag får mig själv att göra detta i presentationer hela tiden! Kan du relatera?

Rädd publiken förstår inte något som vi sa det, vi fortsätter att lägga till det - vanligtvis off-script. Det är vanligtvis inte nödvändigt.

Lita på vad du har planerat. Om du förstår din publik och vad de behöver av dig, borde det vara tillräckligt. Om du förklarar, kommer du mer sannolikt att förlora sitt intresse än att få deras acceptans.

5. Slow Down

"När folk kommer på scenen tenderar de att prata för fort," sa Abolafia.

Din adrenalin flyter, och du vill driva igenom till slutet av din presentation. Men om du pratar för fort, kommer din publik inte att ha chans att höra, förstå och smälta vad du säger.

När du skriver ditt tal eller presentation, bygga in pauser och ställen att andas. De ger dig tid att dra tillbaka och slappna av, och de låter din publik ta in vad du just sagt.

6. Fokusera på din huvudpunkt

Min största rädsla när jag pratar med en grupp? Glömmer mina linjer.

Om du inte har en teleprompter eller anteckningar för att vägleda dig, vad gör du när du ritar ett tomt framför alla dessa människor?

McInnis rekommenderar, "Gå tillbaka till vad du började med."

Det är, kom ihåg vad du lovade publiken från början.

"I någon show, film, lek - och någon improvisationsplats och något tal - det finns ett löfte som görs på toppen," sa han. "Vi gör ett löfte om vad vi ska prata om, vad vår karaktärs tro är, eller vad våra roller är inom varje relation. ... Om du någonsin kommer vilse i ett tal, ska du alltid komma tillbaka till din ursprungliga punkt när du vill vara. "

Det talar till en grundläggande tanke på talskrivning: Berätta för publiken vad du ska prata om, prata om det och berätta för dem vad du bara pratat om.

Håll det singulära fokuset. Om du glömmer vad du ska säga nästa, återgå till formålet med presentationen. Fråga dig själv, vad mer kan jag säga för att uppnå det syftet?

Kanske kan det hjälpa dig att komma ihåg nästa rad. Om inte, kommer det åtminstone hjälpa dig att fortsätta med showen. När allt kommer omkring vet inte publiken vad du hade planerat.

7. Se till att du bryr dig om materialet

"Du måste begå och ge (prestanda) 100% av din energi", sa McCurdy. "Om du går tillbaka, ger du aldrig en riktig chans."

Att ringa in en presentation är hård. Publiken kan vanligtvis berätta när du inte är där.

Se till att när du klättrar på scenen, gå bakom ett podium, stå upp i ett styrelserum - oavsett vad det är - du begår dina ord, sinne, kroppsspråk och energi till vad du ska säga.

Det är mycket lättare att göra om du verkligen bryr dig om det.

"Vem som helst kan gå upp på scenen och berätta ett skämt, men om inte skämt betyder något för dig, kommer publiken inte att uppskatta det på den nivå som du kommer att vilja", förklarade Abolafia om att utföra stand-up.

"Om du är förlovad med materialet ... betona det så att folk förstår och folk uppskattar det faktum att du har en passion för vad du talar om."

8. Engagera med publiken

Slutligen, om du är övertygad om din presentation, passionerad om ämnet och förstå din målgrupp bra, förmedla det genom att engagera dig.

Du får inte begära förslag från publiken, som en improvisatör, eller svara på en heckler, som en komisk. Men komediträning (eller åtminstone tänker som en improvisator eller stand-up performer) kan hjälpa dig att vara mer bekväm och organisk på scenen.

"Ibland måste du kunna se bort från (vad du har förberett) och engagera dig i vad som händer omkring dig", sa Abolafia.

Du kan ställa frågor direkt - eller inte. Du kan påpeka reaktioner från publiken - eller inte. När det gäller allmänhetens talar finns det tyvärr inga tydliga regler för engagemang.

Men Tänk på det som en konversation borde hjälpa.

Din målgrupp kanske inte pratar tillbaka, men de kommer att skratta, applauera, scoff, flytta på sina platser eller nicka med, till exempel. Förlovning innebär att du anpassar din uppmärksamhet enligt den reaktionen.

Hoppa över den linje du skrev som säger "Du vet vad jag pratar om!" När alla skakar på huvudet och definitivt gör det inte vet vad du pratar om.

Pausa för andetag om din publik blir emotionell. Låt dem känna det.

Och låt dem skratta - även om det är oväntat! Det är vanligtvis en bra sak, så försök inte prata över det.

"Om du stampar på skratt," sa Abolafia, "folk kommer sluta skratta, för att de vill höra dig."

Din tur: Är du rädd för att tala offentligt? Hur hanterar du det?

Dana Sitar (@danasitar) är en ledande författare på The Penny Hoarder. Hon har skrivit för Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest och mer, försöker humor där det är tillåtet (och ibland var det inte är).