Här är varför titta på sport på TV Kan du trycka dina barn mot ohälsosamma drycker

När ditt barn brinner upp lite liga-baseballfältet med hemlöpningar på en varm dag kan sportdrycker eller energidrycker verka som en bra väg att hålla dem hydrerade.

American Academy of Pediatrics säger, tänk igen.

Den mager på sport och energi drycker

Sportdrycker kan innehålla kolhydrater, mineraler och andra ingredienser avsedda att ersätta elektrolyter som förlorats genom svettning.

Energidrycker kan innehålla koffein, ginseng och prestationshöjande ingredienser för att hålla ut en idrottare.

Men dessa typer av drycker kan orsaka alla slags problem för växande kroppar, däribland dental erosion, sömnproblem och fetma.

Akademin säger att vatten är "i allmänhet lämpligt första val för hydratisering före, under och efter de flesta träningsregimer."

Organisationen styr föräldrarna bort från sportdrycker i allmänhet men erkänner att de kan dra nytta till barn som tränar kraftigt under långa perioder.

Men barnläkare säger att "stimulantinnehållande energidrycker har ingen plats i dieter hos barn eller ungdomar."

Det verkar som om den enkla lösningen skulle vara att bara inte låta dina barn ha energi och sportdrycker. Men som någon förälder vet, när du försöker styra dina barn bort från populära produkter, bekämpar du en vanlig kamp mot en ganska hård nemesis.

Reklam.

Titta bara på alla professionella sportevenemang och du får se massor av sport- och energidrycksföretag som marknadsför sina produkter.

En ny studie publicerad i medicinsk tidskrift Pediatrik tittade på vilka TV-sportevenemang som dessa företag annonserar mest.

Av de händelser forskarna studerade har National Football League mest mat och drycksponsorer, följt av National Hockey League och Little League.

Forskare drog slutsatsen att "sportsponsorationer vanligtvis används för att marknadsföra ohälsosamma livsmedel och alkoholfria drycker" och att "ungdom tittade på telecasts i samband med dessa sportorganisationer över 412 miljoner gånger."

Nästa gång din ungdom ber om en sport- eller energidryck, kom ihåg att det finns en chans att det är för att de såg annonser för det under ett spel på TV.

Om du inte är säker på att du ska undvika dessa typer av drycker, kontakta din barnläkare för råd om vad som är bäst för ditt barn.

Och kom ihåg, vatten är ett bra alternativ, och mycket billigare att starta.

Lisa McGreevy är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Hon älskar att berätta läsarna om prisvärda sätt att hålla sig frisk, så titta henne på Twitter (@ lisah) om du har ett tips att dela.