Vi kan alla använda lite tid: Hur man kopplar ur jobbet medan du är på semester

Quiz tid!

När det gäller att använda semestertid gör du:

1. Avsluta planera din semester och aldrig riktigt komma runt för att ta en
2. Använd upp varje sista semesterdag du har tjänat

Oroa dig inte, det finns inget rätt eller fel svar, så du kan berätta för mig.

Om du svarade nummer ett har du gott om företag.

En ny undersökning av Glassdoor avslöjade att av de amerikanska arbetstagarna som får semestertid eller betald ledighet, de anställda i genomsnitt ta bara ungefär hälften av sin tilldelade tid.

Om du svarade nummer två har jag en annan fråga till dig.

Kopplar du från jobbet när du är på semester, eller kontrollerar du fortfarande dina meddelanden och e-post?

Kontrollera dina meddelanden fortfarande? Så gör två av tre amerikaner Glassdoor undersökta (inklusive mig!).

Unplugging är svårt att göra, och ibland kan våra arbetsplatser göra det ännu svårare. Ungefär 29% av de anställda har kontaktats av en kollega medan de är på semester och 25% säger att de har kontaktats av chefen (Det är ett e-postmeddelande som du måste svara, eller hur?).

"Samtidigt som du tar en semester kan de anställda tillfälligt känna sig bakom, borde de inse att det går bort från jobbet och att helt koppla bort bär en rippel effekt av fördelar", säger Glassdoors chef personalpersonal Carmel Galvin. "Det gör det möjligt för anställda att återvända till jobbet, känner sig mer produktiva, kreativa, laddade och återanvändas."

Undersökningen fann också att vissa arbetare tror att semestertiden kan kosta dem en kampanj eller höja (men ibland kan motsatsen vara sant).

Om du behöver incitament att lämna din bärbara dator bakom nästa gång du tar ledig tid, överväga detta: omkring 14% av de undersökta respondenterna sade att familjemedlemmar har klagat när de såg dem som arbetar på semester.

Men om din semesterpartner ständigt har sin näsa i sitt arbetsmail istället för att koppla av, kanske de känner att de har en bra anledning till det.

Projekt: Time Off tittade på vad som driver människor att jobba på semester och upptäckte något intressant.

En fjärdedel av de arbetstagare de undersökte sa att de är rädda att ta ledig tid kommer att få dem att verka mindre dedikerade till sitt jobb eller att det skulle visa hur lätt någon annan kunde göra sitt arbete.

"Mer än något annat är det denna rädsla att" jag kunde ses som ersättningsbar ", säger Katie Denis, senior chef på Project: Time Off. "Vi har dessa efterkonjunktur rädslor som fortfarande dröjer."

Hur man tar en semester att komma ihåg

När du är redo att slappna av och komma bort från allt, har du många alternativ som inte kostar mycket pengar.

• Gå tillbaka till naturen och gå camping på en budget

• Om du är veteran kan du vara berättigad till en fri semester

• Överväg att planera din semester runt axelsäsongen

• Se om ditt företag kommer att betala dig för att gå på semester

• Låt inte extra resekostnader och kostnader ta dig av vakt

Hur man tar en Staycation att komma ihåg

Det kan vara svårt att spara för en semester när du lever lönecheck till lönecheck. Dessa idéer kan hjälpa dig att få ut det mesta av tiden du har rätt i din egen hemstad.

• Ställ in en DIY spa dag, inga reservationer krävs

• Få betalt för att vara turist i din egen stad

• Ta en grannskap skattejakt

• Gå in på museer gratis om du är Bank of America eller Merrill Lynch kund

• Titta runt för att ta reda på vilka fria aktiviteter för de små som finns i din stad

Oavsett om du stannar hemma eller utstrålar någonstans exotisk, är det viktigt att koppla av en gång i taget, ta stress och kanske öva lite uppmärksamhet.

Lisa McGreevy är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Hon älskar att resa men ibland slår ingenting i lugn helg hemma. Unplugged, naturligtvis.