Sparar du $ 1500 av mat varje år? Den här boken kan hjälpa till (Giveaway!)

Skulle du någonsin köpa fyra väskor full av matvaror, lämna sedan medvetet en bakom i kassan? Vi skulle säkert inte!

Men det är vad de flesta amerikaner gör varje dag, säger Dana Gunders, författare och forskare vid Naturresursförsvarsrådet. Enligt hennes forskning, vi kastar bort en chockerande 40% av maten.

"Förtunnad mat är bortkastad pengar, slösad energi och slösat vatten", säger Gunders. "Beväpnad med enkla tips och verktyg, familjer kan göra en stor insats i det som för närvarande slängs med papperskorgen - och lägg lite pengar tillbaka i sina plånböcker samtidigt."

För att hjälpa till att bekämpa vår oroväckande matavfallsproblem skrev Gunders Avfallsfri kökshandbok, som släpptes av Chronicle Books idag.

I sin bok delar hon checklistor, recept och strategier som lär dig allt från att handla smartare till avkodningsdatum och använda ditt kylskåp till sin fulla potential. Med denna kunskap hoppas Gunders att du kommer att minska ditt matavfall och spara pengar.

Vinn en kopia av den avfallsfria kökshandboken

Eftersom vi tycker att den här boken har potential att hjälpa många människor frågade vi Chronicle Books om de skulle ge bort några kopior till våra läsare. De är generöst tvungna, och vi har nu tre handböcker på plats!

Vill du vinna en gratis kopia av Avfallsfri kökshandbok? Ange med widgeten nedan, och vi väljer slumpmässigt tre vinnare klockan 12 EST fredagen den 3 oktober.

Denna giveaway är nu över. Tack till alla som kom in och gratulerar till våra turvinster Nicole, Jared och Anna!

Lycka till, Penny Hoarders!

Din tur: Vad är ditt favorit sätt att minska matavfall i ditt kök?

en Rafflecopter giveaway

Upplysning: Vi har en seriös Taco Bell-missbruk här. De associerade länkarna i det här inlägget hjälper oss att beställa av dollarmenyn. Tack för ditt stöd!

Susan Shain, senior författare till The Penny Hoarder, söker alltid äventyr på en budget. Besök hennes blogg på susanshain.com, eller säg hej på Twitter @susan_shain.