Mer än hälften av oss skulle hellre göra det än att dela vårt kreditresultat

Jag är blyg.

OK, alla som känner mig kan sluta skratta just nu. Jag är faktiskt så blyg som en golden retrievervalp.

Men sanningen är att när det gäller att prata om pengar finns det några saker jag har svårt att öppna om. Lyckligtvis ser det ut att jag inte är ensam.

LearnVest undersökte 1000 vuxna i förra månaden och upptäckte att många amerikaner är typiska angst om personlig ekonomi, särskilt när det gäller att diskutera ämnet.

• Över 50% av oss skulle hellre ge upp sociala medier under ett helt år än att tillämpa sig på finansiella mål. (Verkligen? Min inre Instagrammer dog bara lite.)

• 38% av årtusenden skulle skrapa ett nyårs personalkonomiska upplösning innan man bjuder på ett nyttårs kostupplösning

• 68% av befolkningen är mer villig att dela sin vikt än sina kreditpoäng

Jag fattar. Att hålla sig till ett finansiellt mål är svårt. Att prata om det är ännu svårare.

Ingen åtnjuter att äga upp sig för att vara i skuld eller ha en mindre än stellär kreditpoäng.

Å andra sidan, ber andra att hålla dig ansvarig för dina mål är en beprövad taktik för allt från viktminskning till arbetsproduktivitet, så det är vettigt att det också fungerar för att uppnå ekonomiska mål.

Din 2-stegs plan för målansvar

Först bestämma var du ska fokusera dina ansträngningar för maximal påverkan. Om impulsköp är din nemesis, gör en budget och lär dig hur mycket det kan hjälpa dig att begränsa dina utgifter.

Alternativt, överväga att ge upp en vice som kaffe eller cigaretter för att lägga lite extra pengar i fickan i år.

Oavsett ditt mål, tveka inte att lita på vetenskapen för att hjälpa dig att hålla dig tillbaka.

Därefter berätta för någon om dina nya finansiella mål. Om det gör det lättare för dig att hitta pengar, fann LearnVests undersökning att 74% av oss är överens om att vi diskuterar våra finansiella mål och resolutioner med andra människor som gör oss mer benägna att hålla sig till dem.

Psykolog Maggie Baker berättade LearnVest nyckeln delar med människor som entusiastiskt stöder dig.

"Spänning har en speglande effekt som kan hjälpa dig att hålla fokus på det positiva", säger Baker. "Istället för att tänka på vad en uppförsbacke slog det kommer att vara att dra åt dina väskor, kommer du att föreställa dig minskningen av oro och känsla av stolthet som du kommer att känna nästa år, när du har gjort ekonomiska framsteg."

Du behöver inte ge upp ditt Facebook-konto eller skicka en bild på din skala på Snapchat för att få din finansiella handling tillsammans i år. Bara träffa en vän eller två för kaffe och berätta om de pengarupplösningar du har gjort för 2017.

Och glöm inte att Instagram din cappuccino medan du är på den.

Din tur: Har du delat dina 2017 ekonomiska mål med någon? Hur håller du varandra ansvarig?

Lisa McGreevy är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Hon delar öppet sin kreditpoäng men delar aldrig med sina sociala medier, oavsett hur snällt någon frågar.