Här är 7 sätt att stödja god hälsa för alla - inklusive dig själv

Nationell folkhälsovån kanske inte är så ovanlig som National Button Week eller som märkligt specifik som National Aardvark Week.

Men jag skulle argumentera för att folkhälsan är lika viktig - om inte mer - än samlarobjekt och grävande djur.

Den amerikanska folkhälsoorganisationen måste tro att det är en ganska viktig fråga att fira också. För att hedra den nationella folkhälsovånen har föreningen kommit med några sätt för människor att bli hälsosamma samtidigt som man förespråkar ett starkt folkhälsosystem.

7 sätt att fira folkhälsovånen

Här är några idéer från den amerikanska folkhälsoorganisationen om hur man stöder National Public Health Week tillsammans med några andra andra tips för att hålla dig frisk hela året.

1. Gå med i Generation Public Health-samhället och ta ett löfte för att skapa en hälsosam Amerika.
2. Gå med i APHAs 1 miljarder stegutmaning och hjälpa organisationen att nå 1 miljarder kollektiva steg i tid för nästa års nationella folkhälsovån.
3. Ta en titt på APHA: s initiativ för att ta itu med nationens folkhälsoproblem och ta reda på hur man ska engagera sig.
4. Besök din lokala folkhälsoavdelning för kostnadsfria eller lågkostnadsundersökningar för att upptäcka allt från prostata och livmoderhalscancer till sexuellt överförbara infektioner.
5. Håll din hjärna i toppform med hälsosam mat och regelbunden träning.
6. Lär dig konsten att äta hälsosam matlagning på en skön budget.
7. Om du är rökare, överväg att sluta.

Lisa McGreevy är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Hon älskar att berätta läsarna om prisvärda sätt att hålla sig frisk, så titta henne på Twitter (@ lisah) om du har ett tips att dela.