Är amningen verkligen fri? Dessa dolda kostnader kan överraska dig

När du fattade beslutet att amma, kom det förmodligen med noggrann övervägning. För min familj och jag, spara pengar och min babys hälsa var två väldigt viktiga frågor.

Vad jag inte visste som ny mamma var att amning inte var ledig. Överallt vände jag mig, det var som det fria alternativet till formelmatning. Med amning levererar och stöder factoring i, är sanningen faktiskt någonstans i mitten.

Spara vid pumpen

Bröstpumpen kommer att vara den största kostnaden som du potentiellt kommer att möta när du ammar, med en handpump kostar ungefär $ 25 (de kan gå upp till $ 1000, men genomsnittspriset är $ 250 till $ 300).

Men här är en nyhetsflash: inte alla behöver en bröstpump.

Att återgå till jobbet är den största orsaken till att du kan överväga en bröstpump. Även om detta kan vara ett bra verktyg för dig, finns det ett alternativ till en elektrisk bröstpump.

Ett exempel är handuttryck. Handuttryck använder dina händer och en behållare för bröstmjölk. Detta är idealiskt för personer som inte behöver pumpa ofta eller som är riktigt bra vid handuttryck. Du kommer inte veta förrän du försöker den här. Det andra exemplet skulle vara en handdriven pump jämfört med en elektrisk pump. Denna pump är utmärkt för människor som inte kommer att använda den dagligen eller behöver pumpa snabbt. De flesta föredrar elproppen i modell till handpumpen, eller till och med en batteridriven pump.

Om du behöver eller helt enkelt vill ha en bröstpump, vill du först kontrollera med din sjukförsäkringsleverantör. Många sjukförsäkring planer har en bestämmelse där helt enkelt vara gravid innebär att du är berättigad till en bröstpump.

Det sägs att inte alla bröstpumpar skapas lika och lagen är skriven på ett sätt som inte anger en viss pump. Du kan få en ensam pump eller en dubbel elektrisk pump. För att spara tid, vilket är lika med pengar, kommer du sannolikt att ha en dubbel elektrisk pump.

En del av förfarandet för att få en bröstpump brukar innehålla recept från din läkare eller barnmorska. Be dem bara att ange en dubbel elektrisk pump på den recepten. Detta är ingen garanti men kommer att vara till hjälp för att få den bästa pumpen.

Köp bröstmjölklagring i bulk

Att lagra bröstmjölken som du pumpar behöver inte vara komplicerad, men det borde inte vara en eftertanke. Det finns många sätt att lagra bröstmjölk i kylskåp eller frys. Du kommer troligen att upptäcka att speciella bröstmjölkförvaringspåsar fungerar bra för dig. Detta gäller särskilt om du ska lagra mycket mjölk.

Dessa är inte billiga, och de är disponibla. Men köp i bulk är ett bra sätt för dig att spara pengar. Lansinoh och NUK Tillverkning av kvalitetspåsar i bulk. De säljer på Target för runt $ 10 till $ 11 för 100 påsar. Du kommer inte spara pengar att köpa generiska matförvaringspåsar som ofta läcker ut.

Alternativet går till en robust behållare, som ett glas eller en plastflaska. Dessa tar upp mycket utrymme och är inte idealiska om du har mycket mjölk att frysa eller lagra och inte har en separat frys, förutom din vanliga matlagring.

Du kan redan ha tillgång till laktationssupport

En annan sak du kommer att vilja överväga att lägga några dollar mot är en amningskonsult. Låt dig inte frestas att få gratis information från Internet när du har stora problem. Ett snabbt, tidigt ingrepp kan rädda ditt amningsförhållande.

Innan du betalar ur fickan, se till om du kan använda amningstjänsten på sjukhuset där du hade din bebis. Om det inte fungerar, kontakta din barnläkare. Många kontor anställer nu en amningskonsult för att hjälpa dig.

Du kan också använda dina flexibla utgifter eller hälso- och sjukvårdspesparationer på tjänster av en amningskonsult.

Om inget av dessa är ett alternativ finns det också några kvinnor, spädbarn och barn (WIC) -kontor som har laktationsstöd. Detta ges ofta via peer counselors under överinseende av en amningskonsult.

Investera i Key Nursing Clothes

Nursing bras och kläder som är avsedda för amning kan vara till stor hjälp. Även några få skjortor och en handfull bras kommer att göra amning enklare och bekvämare för dig och din baby.

Välj några viktiga delar som hjälper dig att få din ammande garderob påbörjas. Då kan du bara lägga till vad du behöver i din samling när tiden går vidare.

Nursing Bras

Jag rekommenderar att du äger minst två bras som har amningstillbehör inbyggd. Du kanske också vill köpa sjuksköterskor som fungerar dubbelt - de har en inbyggd flik för att göra dem till en handsfree pumpbH.

Att kunna pumpa och fortsätta att äta, arbeta eller bara röra med telefonen är en stor hjälp. Det finns också bustiers som du kan köpa för att hjälpa dig med handsfree pumpning.

Nursing Camisoles och Klänningar

Nästa sak på min önskelista skulle amma camisoles. Dessa toppar bärs under någon klädesartikel så att du kan hålla din mage täckt medan du pumpar eller ammar. När amning är lätt och bekväm, är det mer troligt att du får det att fungera.

Target, Old Navy och Walmart säljer ammande camisoles för bara $ 15 till $ 20. Om du spenderar $ 20 till $ 25 kan du få en från Undercover Mama. Den viktigaste skillnaden att se upp för är hur de öppnar - några snäppar upp från toppen och andra har gömda klaffar.

Du kan också vilja lägga till en klänning i mixen.Visst, många kvinnor slutar ha på sig kjolar och skjortor under mycket lång tid. Men den första splurge jag gör är alltid en fin klänning med amning / pumpning. Dessa tenderar att vara lite pricy om du inte kan hitta en på en begagnad moderskapsbutik eller en gårdsförsäljning.

Kom ihåg att amning kanske inte är gratis, men den lilla pengar som du spenderar sparas på andra sätt.

Till exempel visade en 2016-studie att mödrar som ammar under ett helt år spenderade färre dollar på vården - i sambetalda och förlorade arbeten. Medan du borde ha några medel tillgängliga för att göra amning lättare, blir det fortfarande en enorm kostnadsbesparing jämfört med att köpa formel.

Robin Elise Weiss, PhD, CLC, är en mamma till många och amning rådgivare. Hon spenderar sin tid mellan att köra barnen runt och lära andra att hjälpa nya mödrar.