Dessa 2 virala inlägg visar sjukfrånvaro i USA är fortfarande ett allvarligt problem

När det gäller sjukdagar för arbetstagare är arbetsgivare i USA uppdelade.

Och jag menar inte delad i den söta lilla "korsa dina armar och luta dig bakåt mot rygg med ett ostlikt utseende av exasperation som du ställer på omslaget av en dålig 90-talsfilm" typ av sätt.

Nej, denna uppdelning är djup och bred. Medan problemet har kommit upp och om i media nyligen har polariserande attityder aldrig varit mer uppenbara än de var den senaste veckan när två separata historier landade på vår radar. De visade bara hur drastiskt olika synpunkterna verkar vara.

Jimmy Johns lag

Först snubblade vi över en historia från ATTN: ungefär sex Jimmy Johns anställda i Twin Cities-området som avfyrades för att skapa en meme som ropade franchiseägaren för att inte erbjuda betalade sjukdagar.

Men det var inte bara ett problem att inte ha betald sjuka dagar. Enligt meme var anställda vid den här Jimmy Johns franchise-plats inte ens tillåtet att ringa ur jobbet då det var sjuk. (Implikationen var att anställda skulle bli avfyrade om de gjorde det.)

Efter händelsen tog de anställda målet inför domstolen. Den amerikanska överklagandenämnden för 8: e kretsen bestämde förra veckan att Franchiseägaren var inom sina rättigheter och att de sex arbetarna var "så disrojala" för företaget som de skulle vara tvungna att förlora sina rättsliga skydd.

Detta var en omvändning av en dom som gjordes av samma domstol år 2016 och sade att de sex arbetstagarna borde omhyras och ges tillbaka lön.

Tja, efter att vi passerade den artikeln runt kontoret till en kör av "Ick" och "Seriously ?!" och "Boy, we are så glad Vi arbetar för ett företag som har en flexibel sjukskrivningspolitik, "vi kom över en annan historia från ATTN: - och det fick en kontorsövergripande slow-clap (en figurativ, men fortfarande).

Ta en mental hälsodag

I den här historien skickade Madalyn Parker, en webbutvecklare på Olark som lider av ångest och depression, sitt team för att låta dem veta att hon skulle ta två dagar att fokusera på sin mentala hälsa. Hon sa att hon hoppades att återvända nästa vecka "uppdateras och tillbaka till 100%."

Nästa dag fick hon ett svar från företagets VD, Ben Congleton, tacka henne för att uppmärksamma övningen att använda sjukdagar för mental hälsa.

I sitt svar sade Congleton att e-postmeddelanden som den som Parker skrev "hjälp skära igenom stigmatiseringen". Han uttryckte också sin missnöje att det inte var en vanlig praxis på arbetsplatsen att använda sjukdagar för mental hälsa.

Parker tweeted en skärmdump av e-postutbytet, och det har sedan fått mer än 40.000 likes och nästan 14.000 retweets.

Congleton var chockad över den uppmärksamhet som tweeten fick och skrev en artikel som förklarar varför erkännande av mental hälsa på arbetsplatsen är så viktig.

Problemet vi behöver adressera

Medan dessa två historier illustrerar motsatta ändar av spektrumet, hjälper de att skina en strålkastare på hur vi som samhälle behandlar mental hälsa på arbetsplatsen.

Jimmy Johns situation är uppenbarligen galning - jag menar, vem vill ha en snygg smörgåsartiker som slår smittade ost på viral skinka innan du serverar den med dig med en sida av kokoskokta bakterier? Ja, Imma tar ett hårt pass på den där.

Men vad händer om Parker hade blivit avfyrade istället för att stödja sin chef? Skulle folk ha varit arg på det? Skulle en upprorisk storleksanpassa Jimmy Johns svar ha följt? Eller skulle det ha pratats på ett sätt som bara fungerade för att ytterligare stigmatisera psykiska problem?

Det är dags för oss att börja se mental hälsa på arbetsplatsen på samma sätt som vi ser fysisk hälsa. Jag menar inte Jimmy Johns sätt självklart - jag menar på ett sätt som minskar stigma och ger människor frihet att både prata om och ta hand om sin egen mentala hälsa på det sätt som de passar.

I USA lider ungefär en av fem vuxna av någon form av psykisk sjukdom. Japp. Titta runt ditt kontor - kan du hitta fem av dina vänner? Chansen är att en av dem hade en dålig dag igår, eller förra veckan eller förra månaden.

Eller kanske är det du, och du kämpar genom en annan dag eftersom du känner att du måste dölja statusen för din hälsa från dina medarbetare och din chef. Skulle du göra det om du hade influensa?

I artikeln skrev Congleton efter popularitet av Parkers tweet, han gör en viktig punkt: "Det är 2017. Vi är i en kunskapsekonomi. Våra jobb kräver att vi utförs på högsta mentala prestanda. När en idrottsman är skadad sitter de på bänken och återhämtar sig. Låt oss bli av med idén att på något sätt hjärnan är annorlunda. "

Vi som samhälle måste börja behandla mental hälsa så noggrant som vi behandlar fysisk hälsa - Om någon del av din kropp (hjärna ingår) inte fungerar 100%, kommer du inte att kunna ägna 100% av dina ansträngningar till ditt arbete.

Vad kan du göra

Så vad kan du göra om din mentala hälsa hindrar din förmåga att göra ditt jobb så väl som du vet att du kan?

Erkänna när du kan behöva ta en mental hälsa paus. Är du avstängd? Får inte tillräckligt med sömn? Kämpar du för att göra ditt bästa arbete till ett projekt eftersom du bara inte är där? Det finns inga definitiva, one-size-passar-alla kriterier här - så låt inte vem du än bestämmer när du behöver en paus.

Var inte rädd att prata med din chef om tillståndet för din mentala hälsa. Om du är osäker på hur du pratar om det, här är några tips som kan hjälpa dig att förbereda dig för konversationen.

Ta hand om dig själv. Jag vet att den här är lättare sagt än gjort. Men när du tar den mentala dagen, var noga med att ta hand om din kropp, hjärna och välbefinnande. Gör saker du älskar: spendera en timme ute, lyssna på musik, lära dig en ny färdighet, äta din favoritmat, läs en bok, dammsug dina mattor, lek med din hund, balansera din budget och fånga vänner - oavsett vad det är det gör att du mår bra. Det finns inget rätt sätt att tillbringa din mentalvård dag, men se till att du tar ett aktivt tillvägagångssätt - inte en passiv. Identifiera dina behov och sedan uppfylla dem.

Destigmatize mentala problem genom att tala öppet om mental hälsa. Den här faller på både arbetsgivare och anställda - vi alla, verkligen. Vi bör sträva efter att skapa en acceptans och normaliseringskultur genom att tala så öppet om mental hälsa som vi gör om fysisk hälsa.

Tyvärr, dock, för många människor är kvar utan möjlighet att ta en sjuk dag av något slag. Eftersom vi fortsätter arbeta mot en förståelse och acceptans när det gäller hälsa och arbetsplats kommer vi förhoppningsvis att se förändringar i hur vi som samhälle behandlar sjukdom och vår hälsa i allmänhet.

För närvarande är företag i sju stater och Washington D.C. juridiskt skyldigt att erbjuda anställda betald sjukskrivning. Förhoppningsvis kommer denna typ av lagstiftning att fortsätta att införas tills alla har möjlighet att ta sig tid att ta hand om sig själva utan att frukta följderna.

Grace Schweizer är en junior författare på The Penny Hoarder.