Någonstans mellan att starta ett stillasittande skrivbord, ta klasser mot hennes kandidatexamen, höja sin nu 8-årige son och möta en omtvistad skilsmässa, förlorade Marcie Hagner sig själv - och hennes vikt.
I oktober 2012 kommer hon ihåg att gå på skalan och se numret 195.
"Det var fortfarande 25 pund mer än vad jag ville vara," säger Hagner. "Men jag kände mig inte super dålig."
Men skalan fortsatte att kryssa - hela vägen till 240 i september 2017.
"Det har varit svårt att se bilder på mig själv", säger hon. "Och jag är bara mördad på grund av hur jag ser ut."
I oktober 2017, vid 44 års ålder, bestämde hon sig för att fokusera på sig själv och att bli frisk igen. För en extra motivation ökade hon HealthyWage, ett välbefinnande företag som betalar deltagare för att möta deras viktminskningsmål.
Finansiell viktminskning Motivation: HealthyWage Hjälper Denna Kvinna Shed Pounds
Hagner säger att hon har försökt att gå ner i vikt förut och hade lite framgång med viktvaktare och intermittenta fasta planer.
"Men det fanns ingen ansvarighet", förklarar hon.
Utan vad som håller henne till hennes mål, fann hon det lätt att falla bakom. Hon snubblade över HealthyWage på Penny Hoarder och trodde kanske pengar kunde motivera henne.
HealthyWage-registreringsprocessen såg ut som detta:
- Hon anmälde sig.
- Hon lekte med HealthyWage-kalkylatorn, vilket gjorde det möjligt för henne att gå in i sin nuvarande vikt, hennes viktminskningsmål, hennes tidsram och hur mycket pengar hon var villig att satsa på. Därefter visade Hagner hennes vinstpotential.
Här var siffrorna hon bosatte sig med:
- Startvikt: 220,4 pund
- Målvikt: 170,4 pund
- Tidsram: 13 oktober 2017 till 30 juli 2018
- Slå vad: $ 500 - eller $ 50 per månad i 10 månader
- Potentiell utbetalning: $ 862, plus hennes första insats på $ 500
Det betyder att om Hagner träffar sitt mål kommer hon att betala $ 1.362. Om hon inte gör det kommer hon att förlora den första $ 500.
- Nästa steg var att kontrollera hennes vikt. Hon kunde göra det via HealthyWage-appen med en video eller med verifikation från en hälso- eller fitnessprofessor. Hon valde den senare och stannade vid sitt lokala medicinska lab.
- Hagner loggar nu sin vikt varje vecka med HealthyWage. Detta gör att företaget vet att hon är hälsosam om sin viktminskning och följer utmaningsreglerna. (Ingen video eller läkemedelsavskrivning krävs på dessa.)
Tre månader i hennes HealthyWage-utmaning ...
Hagner poserar för ett porträtt på Boyd Nature Preserve. Hon går spåren med sin son flera gånger i veckan. Tina Russell / Penny Hoarder
Den 4 januari mötte jag Hagner på Boyd Nature Preserve, undangömt vid sjön Maggiore i St Petersburg, Florida.
Hon var tre månader i sin viktminskningsresa och erkände att det inte varit lätt. När vi slingrade genom parkens spår, förklarade hon.
Strax efter att hon började utmaningen i oktober mötte hon en rad oväntade händelser.
Först var hon bakomgående i en bilolycka. Hon skadade hennes axel och höft.
Sedan, en natt när hon var upp sen och studerade för en finalen, näste hon sig.
"Det skilde mitt revben", säger hon. "Det var en sådan fläckig sak."
Och det var super smärtsamt.
Kort därefter lät hon skicka boxning med sin son Sam. De två kraschade oavsiktligt, och hon fastnade tån i dörren.
"Det gick som ett litet kycklingben", säger hon. Hon hade brutit tån.
Trots hennes svårigheter fortsatte Hagner. Hon hittade sätt att träna i - även om hon inte hade tid att göra det till gymmet.
Viktminskning Journey: Lägga till steg och undvika frestelse
Ta till exempel hennes morgonarbete rutin.
På South Pasadenas stadshus, där hon är bokföringsspecialist, parkerar hon i en plats så långt som möjligt från ytterdörren. När hon kommer in på kontoret, tappar hon en grön tepod i Keurig. Medan hennes te brygger, gör hon 10 uppskjutningar mot bänkskivan, 10 klackar och 10 dips. Hon ska göra rutinen ungefär fem gånger under hela dagen.
Hon springer sedan tillbaka till sitt justerbara stående skrivbord (ett föremål som hon tackar sin arbetsgivare för), där hon spenderar större delen av dagen på fötterna. Om hon inte står, sitter hon på sin övningsbollstol. Hon har också kopplat ur skrivaren vid sitt skrivbord och använder den som är på kontoret för att få några steg.
"Jag försöker bara införliva några steg varje dag," säger hon. Hon citerar hennes inspirationskälla, en bok med titeln "Small Move, Big Change: Using Microresolutions to transform your life permanently" av Caroline L. Arnold. Det uppmuntras henne att tänka på alla sina lilla vanor och att öva med tanken.
Det gäller även hennes matvanor.
Hon har lärt sig att säga nej till hennes arbetsplatsens Taco Tuesday-tradition på Tijuana Flats och att ta ut order från Chipotle och Chick-fil-A - för att inte tala om alla de här bröllopssamtalen.Hon påminner om att säkra locket på en låda med munkar för att undvika frestelsen.
Efter arbete, cirka tre gånger i veckan, går Hagner Boyd Hills välbekanta stigar med sin son i släp.
"Han är en bra sport," säger hon. "Jag tittar på honom och säger till honom att jag behöver motivation och att han kan hjälpa mig och följa med mig."
Trots dessa livsstilsförändringar såg Hagner inte skalaen. Hon kände sig också tröttare och uppblåst än någonsin.
Hon kollade med sin läkare och lärde sig att hon har en autoimmun sjukdom, som hennes läkare fortfarande försöker diagnostisera mer specifikt.
"Min läkare frågade mig," Vill du verkligen dö och lämna din 8-årige? "Ja nej, säger Hagner. "Jag vill inte dö, period. Det här är läskigt."
Hon började omedelbart autoimmunprotokollet (AIP). Det är som paleodiet, men strängare. Inga ägg, inga nötter, inga bönor, inga tomater, ingen paprika ...
Detta säger hon, har skapat stora förändringar. Hon känner sig friskare, sover bättre och äntligen ser sitt hårda arbete lönar sig.
Ser framåt ... och använder det kontantpriset för motivation att gå ner i vikt
På morgonen den 11 januari vägde Hagner in vid 207,7. Hon har kasta ca 13 pund sedan starten på utmaningen - och har ungefär 37 att gå.
Hon säger att hon är säker på att hon slår henne 30 juli mål.
"Speciellt nu, för jag har sett resultat," säger hon. "Och jag vet vad problemet är och hur man hanterar det."
Hon säger att pengarna hon placeras på linjen hjälper henne att hålla sig på rätt spår.
"Pengar är en stor motivator för mig", säger hon. "Särskilt för att jag inte har mycket. Jag vill inte ge någon $ 500, särskilt för något jag kan kontrollera och göra. "
Hagner säger att om hon vinner HealthyWage-priset planerar hon att ta en välförtjänt semester till Niagara Falls med sin son.
Med sitt öga på priset fortsätter hon framåt - och räknar med hennes välsignelser att hennes mamma, son och vänner är alla stödjande.
"Nu kramar min son mig och poängterar att han knyter fingrarna", säger hon. "Jag tror att han mäter mina framsteg."
Vi fortsätter att hålla flikar på Hagners HealthyWage-framsteg, och planerar att checka in med henne på våren. Under tiden fortsätter vi att rota för henne!
Om du vill se hur mycket pengar du kan göra genom att satsa på dig själv och din hälsa, skriv in dina mål i HealthyWage räknare.
Vill du lära dig mer? Se hur tre kvinnor gjorde massor av pengar i vår HealthyWage recension.
Carson Kohler (@CarsonKohler) är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Marcie har inspirerat henne att ta en närmare titt på hennes vardagliga (inte så hälsosamma) vanor.
Kommentera