Vill du få betalt för att gå ner i vikt? Gå med i Penny Hoarder Weight Loss Challenge 💲💲💲

Efter mina första två terminer på college visste jag att jag var tvungen att göra en förändring. Jag hade alltid varit en skinnig kid (heck, jag gick ut på gymnasiet på 5 "11 och 130 lbs.), Men efter ett år att äta non-stop pizza, Funyuns och um ..." drycker "hade jag fått nästan 25 pund !

Jag kunde ha sett i form med en t-shirt på, men jag visste att jag var alldeles för ung för att vara andfådd efter att ha gått upp i en enda trappa.

Låter det här bekant?

Hur man får betalt för att gå ner i vikt

Om du vill gå ner i vikt men inte vet var du ska börja, nu är din chans att fånga några vänner, familjemedlemmar eller kollegor och gå ner i vikt. Vi har något som gör processen rolig och spännande, istället för otäck.

Penny Hoarder har samarbetat med HealthyWage för att erbjuda en privat Jackpot-utmaning för PH-läsare och deras vänner, familj och kollegor. Det kommer att bli en blast! Så här fungerar det:

Vi kommer alla att bilda lag med 4-9 personer - anmäl dig och låt oss hjälpa till med att bjuda in dina vänner och familj. Varje deltagare lägger pengar i jackpotten ($ 20 / mo eller $ 60 totalt). Ditt lag kommer att tävla tillsammans med min att förlora 6% om tre månader. Vinnare (lag som förlorar 6% före slutet) får varje lika stor andel av jackpotten.

Himlen är gränsen för hur stor jackpotten kan växa, och varje deltagares utbetalning beror på hur många som går in och hur många som vinner. Vanligen, om ditt lag träffar målet, dubblar du dina pengar eller mer.

Varför HealthyWage?

HealthyWage bygger på en del viktig forskning från Harvard, Penn och Mayo under de senaste åren som säger att det inte förvånansvärt är att finansiella spel med sociala komponenter gör oss mer benägna att gå ner i vikt. Kort sagt är den största hemligheten din önskan att undvika att släppa dina lagkamrater. Du vill inte vara ansvarig för att hindra dina lagkamrater från att vinna en del av jackpotten!

Så kom med oss för lite roligt och se vilka som kan vinna en del av jackpotten. Målet: Få så många som möjligt att anmäla dig, ha massor av kul och förlora minst Boeing 747s värde av pund! Utmaningen går i 12 veckor från och med torsdagen den 21 maj, och registreringen är nu! Efter registrering kan du antingen göra ett lag eller gå med i en redan existerande.

Några tips som hjälper dig att vinna ...

Och för inspiration, här är mina gå till viktminskningsregler:

Begränsa gå ut. Detta hjälper dig att styra dina portioner. När jag slutade äta 3x hur mycket pizza jag skulle ha vid varje måltid började punden försvinna.
Skapa en måltidsplan. Om du planerar dina måltider framåt är du mer benägna att hålla fast vid det.
Koka med svart te istället för olivolja. Nej verkligen. Du inser inte hur många kalorier / fett som finns i varje tesked. Jag brukade bruna kyckling i svart te och ingen visste skillnaden.
Lär känna och älska osötad äppelmos. Det är ett bra mellanmål. Söt nog att begränsa alla begär.
Tillåt dig själv en efterrätt då och då - men följ delstorleken. 1/2 kopp glass handlar om rätt. Jag brukade äta en halv behållare (han gömmer sig)!
Detta är en maraton som inte är en sprint. Det är bra att ha höga förväntningar, men gör det ett livsbeslut. Ange inte orealistiska mål. Gör vad du kan och inte vara svårt när du glider upp. Vi är alla mänskliga. Ta beslutet att leda ett hälsosammare liv och hålla fast vid det. Det betyder inte att du måste sluta njuta av dina favoritbitar. Lev bara livet i mått.

Så - är du redo att släppa 6% på tre månader? Klicka här för att registrera dig och hitta mer information.

Lycka till allihopa!