Du har gjort din budget, du har ställt in dina mål, och du har säkerställt att spåra dina utgifter. Du har ett pensionskonto (eller två), bygger en väsentlig akutfond, och se till att justera dina investeringsstrategier vid behov. Du har till och med gått så långt som alltid betala själv först samtidigt som du knackar ner / ut eventuell skuld du har.
Över tiden befinner du dig obsessivt i att kontrollera dina konton. Du börjar snigla ser på din budget även om du inte har några uppdateringar att göra. Du kan också hitta dig själv nickel och dime-ing din väg genom livet i ett försök att minska dina utgifter så lågt som möjligt. Du är oerhört stolt över dina framsteg, och du känner som om himlen är gränsen för vad du kan göra när det gäller ekonomisk utveckling.
Men långsamt börjar du skicka ditt ekonomiska ansvar. Du "försiktighet till vinden" och sluta logga in i dina konton. När slutet av månaden kommer med, inser du att du har väldigt liten önskan att ta reda på dina framsteg mot dina olika mål. Du kanske inte vet var alla dina pengar har gått under månadens gång. När tiden går, börjar du känna en känsla av rädsla när det gäller att hantera dina pengar.
När du är i detta utrymme är det naturligt att undra var sakerna tog en tur söderut. Om du befinner dig att undvika dina ekonomiska ansvarsområden efter en lång tid, är det ganska möjligt att du upplever någon nivå av ekonomisk utbrändhet.
Tecken på finansiell utbrändhet
- Påfrestning
- Apati
- Frustration & Irritation
- Cynism
- Utmattning
Sätt att studsa tillbaka från ekonomisk utbrändhet
Ta en paus. Det kan låta kontraintuitivt, men när du har nått slutet av ditt burnout-rep är det bästa att göra en paus. Att göra det är att se till att det är en kort paus. Under din paus, gör en punkt för att fokusera dina insatser på icke-finansiella mål och ansvarsområden i ett försök att återvända med ett uppdaterat perspektiv i dina nästa steg.
Behandla dig bra. Medan du tar en paus eller känner dig utbränd, se till att du tar extra bra hand om dig själv. Det här är särskilt viktigt om du känner dig stressad. Se till att du får tillräcklig mängd sömn och motion och ta hand om att bränna din kropp med hälsosam mat och dryck.
Sök inspiration. Dra ut böckerna, läs bloggarna och kom ihåg de erfarenheter som mest inspirerade dig för att få ditt ekonomiska själv på bästa möjliga väg från början. Om det inte räcker, leta efter nya inspirationskällor för att komma tillbaka i spelet. Kanske skapar det en drömbräda, skriver i en tidskrift eller bara tar en promenad. Vad som helst för dig, se till att söka möjligheter att fylla dig med inspiration för framtiden.
Förenkla dina ansträngningar. Automatisering kan vara din bästa vän när du känner dig utbränd. När du släpper tillbaka till vilken ny rutin du har bestämt för att etablera, överväga att konfigurera automatisk debiteringar och överföringar. Genom att ta bort behovet av att vara praktisk när det gäller alla aspekter av dina pengar öppnar du möjligheten att göra mer än du kanske har tänkt dig göra!
Justera dina förväntningar. En av de mest bestämda tecknen på utbrändhet blir frustrerad när du inte kan uppfylla dina mål. Men innan du kasta din plan ut genom fönstret, ta en stund för att kritiskt granska de mål du har ställt. Är de realistiska? Är de något du verkligen kan mötas med tanke på din nuvarande situation? Om du befinner dig att svara nej på dessa frågor är det första steget du behöver ta att justera dina mål.
Har du någonsin känt dig utbränd med din ekonomi? Hur studsade du?
Kommentera