9 sätt du kan få betalt för att gå ner i vikt (och slutligen hålla den upplösningen)

Så många av oss löser - och sedan bryter mot våra resolutioner - att gå ner i vikt varje nyår, det har blivit ett kulturellt skämt.

Men vad sägs om du kan få betalt för att gå ner i vikt? Skulle ha en dollar belopp kopplad till dina viktminskning insatser stimulera dig att hålla fast vid det?

Få betalt för att gå ner i vikt 2018

Med en mängd betalda dietplaner som viktvaktare och de orimliga priserna som är kopplade till premier gym medlemskap, boutique fitness studio och fina träningskläder, kan gå ner i vikt lättare korreleras med utgifterna pengar än att göra det.

Men du behöver inte spendera massor av pengar för att integrera dig i ditt liv. Du kan få ditt träningsredskap på billiga hos leverantörer som Target och Old Navy, och att öppna ytterdörren för att gå ut för en körning är alltid ledig.

Ännu bättre? Vi hittade ett överraskande antal sätt att få betalt när de kom i form. Här är nio värda försök.

Satsa på dig själv

Klar att placera dina pengar där din mun är?

Nej, jag föreslår inte en dollarräkningsdiet. Dessa appar och program underlättar att ta en liten monetär risk för att hjälpa dig att hålla dig till dina viktminskningsmål - och engagera dig i din konkurrenskraftiga anda.

Då får du belönas i slutet av din resa. Det lönar sig att uppnå, på fler sätt än en!

1. HealthyWage

Har du ett visst antal pund du vill förlora - och förtroendet för att du kan få skalan att matcha? Checka ut HealthyWage, där du kan göra en (sund) satsning på din förmåga att hålla fast vid din plan.

Så här fungerar det: du kommer upp med en målvikt och en tidsram för att uppnå det, och sedan lägger du ner några pengar som säger att skalan motsvarar dina planer. Om du uppnår dina mål har du två saker att fira: ditt svelte nya jag, och en rejäl prischeck cut av HealthyWage.

Vi brukar inte berätta om vadslagningsmöjligheter, men det här gjorde snittet eftersom du satsar på dig själv. Prisbelopp beror på hur mycket du måste förlora, hur snabbt du vill göra det och, givetvis, hur mycket du satsar.

Spelar med sitt spelgränssnitt på egen hand, jag lärde mig att jag kunde tjäna upp till $ 529.41 för att förlora 15 pund! Det är ungefär $ 35 per kilo, och ungefär en cent per kalori cut.

Vill du kombinera monetärt incitament med kraften i lagarbete? HealthyWage erbjuder också teamutmaningar - antingen med dina tjänstemän eller en grupp som upprättats av webbplatsen om ditt företag inte är ombord.

Förresten är lönsamheten för lagutmaningarna ganska allvarlig: du betalar 25 dollar per månad, i tre månader, för att delta, och du kan vinna upp till $10,000.

2. DietBet

Ett annat bra alternativ för att göra viktminskning satsningar är DietBet, som poolar deltagare i lag baserat på deras mål.

Välj från Kickstarter-planen (tappa 4% av din kroppsvikt om 28 dagar), Transformatorplanen (tappa 10% av din kroppsvikt om 6 månader), eller bli en underhållare (fortsätt din vikt i 12 månader ).

Gör en insats, och betalar antingen månatligt eller helt framåt. Därefter delas vinnarna med potten - och uppnå träningsmålen för sina drömmar!

Det bästa med DietBet är att det hjälper dig att bli involverad i en grupp av människor med liknande mål, vilket ger både utmaning och stöd. Och eftersom du kan fortsätta skriva in i olika planer när du utvecklas, står du för att tjäna en anständig bit av förändring när du blir starkare, friskare och lyckligare.

3. Pakt

Vill du satsa på dina vanor istället för antalet på skalan?

Även hälsanötterna bland oss ​​har av dagar där de behöver lite mer motivation. Varför inte göra lite extra pengar medan du är på det?

Jag har använt Pact ganska länge, och tjäna minst $ 50 per år bara hålla upp med de hälsosamma vanorna jag (förhoppningsvis) skulle behålla ändå.

För att delta, ladda bara appen och länka ditt Paypal-konto. Du gör en pakt med dig själv för att träffa gymmet och spåra din matförbrukning ett visst antal dagar i veckan, och Om du inte följer igenom betalar du - så lite som $ 5 eller så mycket som $ 50 per incident.

Men om du håller med dina hälsosamma löften, tjänar du lite varje vecka - några cent eller ett par dollar beroende på hur många aktiviteter du spårar och hur många tecken inte behöll den veckan. (Det är där $ 5- $ 50 satsning går!)

Du kan till och med göra en pakt att äta ett visst antal frukter och grönsaker varje vecka. Snap ett snabbt foto av din sallad eller äpple och få belöningar om samhället instämmer i att det ska räkna! Det är rätt, dina grönsaker måste verifieras av utomstående parter, så du kan inte komma undan med att försöka hävda att pizza är en grönsak.

Orolig för att du är aktiv, men har inget gym medlemskap? Oroa dig inte: Pakt synkroniseras med appar som RunKeeper så din rörelse spelar roll, oavsett hur du flyttar dig.

Håll koll på - och rack upp kontanterna

Att räkna kalorier och spårningssteg hjälper dig att hålla dig själv ansvarig för dina val - och gör det enkelt att se vilka av dina vanor som behöver förbättras.

Om du planerar att spåra din skicklighet genom digitala appar, hjälper många program dig att tjäna lite extra pengar! Här är några.

4. Higi

Förra gången jag var på Publix för att plocka upp ett recept, gick jag in och väntade på den halvtimme som det tydligen tar att sätta 10 piller i en liten apelsinflaska ... och märkte att en blodtryckskiosk satt upp bekvämt i väntområdet.

Nyfiken, och med tiden jag spenderade, satte jag mig ner och fastnade i. 116/76 - och det berättade för min puls, vikt och BMI också! Jag blev ombedd att skapa ett användarnamn så att jag kunde spåra mina resultat över tid, och därmed blev jag en användare (och fan) av Higi.

Vad jag inte vet var att jag kunde tjäna belöningar bara för att hålla reda på mina vitaliteter och upprätthålla hälsosamma vanor. Några av dessa är verkligen generösa - $ 35 mot HelloFresh! Ja tack.

5. Walgreens

Om du handlar på Walgreens regelbundet vet du att deras Balansbelöningspoäng kan gå långt för att spara pengar på väsentliga saker. Vad händer om du kan tjäna ännu mer Balance Rewards-poäng, bara genom att följa de hälsosamma vanorna du håller på med i år?

Om du spårar ditt kaloriintag med MyFitnessPal, kan du använda joggarna med RunKeeper eller dina steg med din FitBit! Kolla in alla sina Balansbelöningar hälsosamma valbjudanden. De belönar också andra populära resolutioner, som att sluta röka.

6. Achievement

Tidigare känd som AchieveMint, denna app är så tilltalande, det brukade vara en väntelista.

Med Prestation, kan du synkronisera de fitnessspårningsappar som du redan använder för att tjäna riktiga belöningar som Visa presentkort. Heck, du kommer noga att lära dig om några nya spårningsappar, eftersom Prestation stöder över 30 av dem!

Cash in på fitness du har redan tjänat

Även om du redan lever en hälsosam livsstil, kanske du saknar branta rabatter - och till och med intäkter! Så här maximerar du utbetalningen på din hårda vunna skicklighet.

7. Lär dig på dina hälsosamma sätt

Dra nytta av ökad ambition i januari och lär en hoppfull nybörjare de färdigheter som vann dig som rockin 'bod. Bonus: Om du arbetar är ditt jobb det blir lätt att hålla punden av!

Du kan leda ett startläger eller sänka tid och pengar till att bli en certifierad personlig tränare eller yoga instruktör.

8. Få en Sweaty Side Gig

Har du inte lärargenen? Oroa dig inte! Det finns fortfarande svettiga jobb där ute för dig.

Postmates hyr cykelentreprenörer för att leverera varor till kunder i flyg och du får bestämma dina egna timmar.

Gilla att komma ut? Om en törst efter äventyr ligger nära ditt hjärta, kan du bli en forsränning eller spårbyggare (och du får också en bra lön!).

9. Kontrollera med din sjukförsäkring

När du är på din sundaste, måste ditt försäkringsbolag betala för din vård mindre ofta. Så det är i deras bästa att hålla dig i form!

Massor av olika försäkringsbolag erbjuder fitness incitament, från gym medlemskap återbetalningar till undantag för kommersiella diet planer.

BlueCross och BlueShield erbjuder till exempel exklusiva hälsorelaterade erbjudanden till sina medlemmar genom Blue365, så du kan spara pengar på de varor och tjänster som håller dig frisk och aktiv. Humana Go365-program belönar dina smarta val med 10% besparingar på hälsosamma produkter på Walmart.

Vem din försäkringsgivare är, ge dem en ring och se vad de kan erbjuda dig för att leva en hälsosam livsstil.

Få motivation och få det att fungera!

Nyckeln till att nå något mål är att skapa nya beteenden - och upprätthålla dem. Du har hört det förut, men det är sant: Viktminskning kräver en livsstilförändring, inte bara en snabb fix diet.

Genom att knyta pengar till dina nya hälsosamma vanor, är du mer sannolikt att hålla dem kvar. Fitness är en stor belöning i sig, men extra intäkter är definitivt en bra anledning att stanna på vagnen!

Jamie Cattanach är frilansskribent och en infödd Floridian. Hon är passionerad om att lära, litteratur, choklad och hitta sätt att leva det goda livet så kostnadseffektivt som möjligt. Du kan vinka hej till @ jamiecattanach på Twitter.