Låt inte ditt kroppsspråk skräpa dina chanser att landa det drömjobb

Min granne är en fruktansvärd lögnare.

Mitt hus ligger precis i orkan Irma, så jag poppade bredvid för att fråga min granne om hon behövde hjälp med någonting.

"Å nej. Jag mår bra. Vi mår bra. Allt är bra, "försäkrade hon mig. Staccato-tappningen på hennes fot och hur hon höll på att twirla ett hårlås runt hennes finger berättade för mig annars.

Hon erkände äntligen att hon är ett nervöst vrak (jag också!) men hennes kroppsspråk gav henne bort långt innanför.

Kroppar är roliga så. De kan förråda orden som kommer ut ur vår mun eftersom något kroppsspråk är ett omedvetet beteende.

Med det möjliga undantaget för professionella pokerspelare, går de flesta av oss inte överens med vårt kroppsspråk hela tiden. Det finns dock en situation där du förmodligen borde.

Titta på ditt kroppsspråk under jobbintervjuer

Anställningschefer säger att kroppsspråkfel är en stor affärsmässig brytare under jobbintervjuer. Så många som 30% av kandidaterna visar negativt kroppsspråk under arbetsintervjuer, enligt en ny undersökning.

Seniorchefer säger att flera icke-verbala signaler kan berätta för dem mycket om den person de intervjuar. Kandidater som gör saker som korsar armarna, spelar med något på bordet eller slår i sina stolar kan torpedera sina chanser att landa ett jobb.

De bästa beteenden som sannolikt kommer att göra eller bryta din intervju är:

• Ögonkontakt

• Ansiktsuttryck

• Hållning

• Handslag

• nervösa

• Handbehåll

"Att tillhandahålla tankeväckande svar och ställa intelligenta frågor bär stor vikt under en intervju, men ditt kroppsspråk kan också tala volymer", säger Brandi Britton, distriktsordförande för bemanningsföretaget OfficeTeam. "Kandidater måste göra allt de kan för att öka sina chanser att få ett erbjudande - och det inkluderar att undvika negativa och distraherande icke-verbala beteenden."

Anställningschefer förväntar sig att kandidaterna blir nervösa under intervjuer. Det är hur du hanterar din ångest som kan göra skillnaden mellan att få jobbet eller gå över.

Ett sätt att ta bort kanten är att öva att svara på vanliga intervjufrågor före mötet. Det är också en bra idé att förbereda några frågor för din intervjuare för att få ett bra intryck.

Ju mer avslappnad du går in i din intervju desto mindre sannolikt är du att fidget, blickar runt eller bär ett skrämmande uttryck på ditt ansikte.

Att lära sig att kontrollera ditt omedvetna kroppsspråk har också fördelar utanför jobbsessionen. Det kan hjälpa dig att hålla dig cool under förhandlingar som att begära en höjning eller köpa en ny bil.

Lisa McGreevy är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Hennes favorituttryck om kroppsspråk är "hon ser så nervös ut som en långkattig katt i ett rum fullt av gungstolar."