Sluta betala för ett gym medlemskap du inte använder. Prova dessa 5 YouTube-kanaler istället

Att vara hälsosam är en av de bästa investeringarna vi kan göra.

Att göra vad vi kan för att hålla sig i form hjälper oss att undvika medicinska räkningar och missat arbete. Men det låter oss också fokusera på att öka vår karriär, vårda våra relationer och bara känna oss bättre runt.

När vi tittar på den här linsen är pengarna vi spenderar på ett gym medlemskap troligen bra. (Så länge vi använder det medlemskapet, vilket är det verklig utmaning!)

Men varför inte bryta en svett utan att spendera ett öre?

YouTube är värd ett växande antal träningspaneler som konkurrerar med din pilates-instruktör för att ge dig effektiva, snabba och roliga träningssessioner. Och den bästa delen är, de är gratis - Plus, du behöver inte lämna ditt vardagsrums komfort.

Håll dig aktiv utan att betala $ 50 + varje månad för ett dyrt gym medlemskap med dessa YouTube-kanaler med fantastiska hemma träningspass.

1. Blogilater

Detta är min favorit plats att gå för snabba, intensiva pilates träningspass. Cassey Ho är en certifierad fitnessinstruktör och en underbar, personlig personlighet. Hennes mix av utmanande träningspass och kroppspositiv uppmuntran gör hennes videoklipp roliga och effektiva.

Tidigare i år gick hennes video "The Perfect Body", viral med sitt budskap om att blockera negativa meddelanden om yttre utseende.

Vem är det bra för? Människor som gillar variation, uppskattar en instruktör med personlighet och har inte mycket träningsutrustning.

Toppplocka: Jag brukar gå till Casseys Angel-serie, som fokuserar på olika delar av kroppen. Angel Arms-videon kommer absolut att göra dig ont nästa dag, och kräver bara en matta och några handvikter.

Besök Blogilates webbplats för att få en träningskalender som stavar ut vilka videoklipp som ska göras varje dag för hela månaden.

2. BeFiT

På den här kanalen hittar du alternativ som efterliknar den traditionella träningspassefoten: en instruktör framför en klass.

Dessa videoklipp har högkvalitativ kvalitet, energibesparande musik och kändisinstruktörer. Du hittar videor med stjärnor som Jillian Michaels, Jane Fonda och Billy Blanks Jr.

Vem är det bra för? Tidigare gymälskare som saknar gruppträning. Dessa videoklipp gör att du känner att du deltar i din favoritklass.

Toppplocka: Hoppa över DVD-skivan och gå direkt till YouTube för Jillian Michaels 30-Day Shred. Det är ganska fantastiskt att den här bästsäljande serien nu är tillgänglig gratis på YouTube.

Videon visar modifierade versioner av träningspasset för att anpassa sig till din träningsnivå, och när du är bekväm med den här kan du gå upp till nivå två.

3. Scola Dondo

Om du gillar dina träningspassar med en sida av dansrörelser är Scola din gal. Hon laddar upp hennes träningsvideor från London, där hon är en certifierad personlig tränare.

Scola är inte en att skrika: Hennes största efterfrågan är att du försöker bli bättre än du var igår. Upphöjt i Zimbabwe sätter Scola de flesta av hennes videoklipp på snabba afrobeat-musik.

Vem är det bra för? Någon som vill bryta sig ur en träningsruta och prova något nytt.

Trots att jag är en hemsk dansare, tycker jag om det här träningspasset, så jag skulle inte säga att danskunskaper krävs. Det viktiga är att fortsätta flytta.

Toppplocka: Afrobeat Werrrkout! Jag har aldrig sett någon njuter av sig själva så mycket samtidigt som man tränar. Vad den här videon saknar i produktionsvärden gör det med entusiasm och en mördare träning.

4. FitnessBlender

Valet av videoklipp på dessa kanaler är verkligen imponerande. De har mer än 350 träningspass att välja mellan, riktade mot både män och kvinnor.

Videon passar perfekt med YouTube-formatet, så att du väljer vilken kroppsdel ​​du vill fokusera på eller välj en video baserat på längd. En kompanionswebbplats hjälper dig att sammanställa en träningsplan baserad på FitnessBlender-videon.

Vem är det bra för? Människor som ser på att komma i form och är redo att begå sig för att slutföra längre träningspass.

Toppplocka: För svag hjärta är Upper Body Tabata Workout 59 minuter bak, axel och arm träning.

5. LiveExercise

Denna kanal har verkligen något för alla, från yoga till blandad kampsport. En mängd olika stilar och nivåer gör tittarna känner sig välkomna och bekväma.

Många videor fokuserar på de nya som tränar, barn och människor kämpar med fetma. Videon filmeras också live för att ge en riktig bild av träningen.

Vem är det bra för? Ganska mycket alla. Om du bara börjar en träningsplan är det här ett bra ställe att börja. Videon är ointressant och engagerande.

Toppplocka: Om du är nybörjare, försök träningspasset för sittande övning för fetma och begränsad rörlighet.

Under tiden tar Mat Pilates-videon 45 minuter och kräver ingen utrustning förutom en matta. Det är fantastiskt hur svårt du kan arbeta (och hur ont du kan få) utan att lyfta några vikter.

Din tur: Skulle du överväga att döda ditt gym medlemskap och träna med YouTube? Vilka är dina favoritpassagekanaler?

Lyndsee Simpson är en författare och redaktör som bor i Washington, D.C. Hon har på sig pyjamas och tränar på sin vardagsrummagasin.