16 smutsiga sätt att få betalt när du kommer i form

För några år sedan tillbringade jag en sommar som arbetade på en stormarknad på landsbygden Alaska. Jag tjänade inte bara pengar varje dag för mina insatser - jag fick också en bra träning.

Oavsett om jag skötte stenhård glass för en oändlig linje av kunder, skrubbade ner duschar eller springer runt strumpor, flyttade jag alltid.

Du behöver inte flytta till mitten av ingenstans för att få träning under din arbetsdag. Denna omformulering av sätt att få betalt för att träna erbjuder allt från jobb som innebär tung lyftning till appar som du kan använda för att få betalt för att gå till gymmet.

För att få ut det mesta av dina ansträngningar, kombinera strategier när det är möjligt. Till exempel, bära din Fitbit medan du leder vandringsturer eller gör annan övning som en del av ditt jobb.

Klar för att få betalt för att träna? Här är 16 alternativ:

1. Satsa på dig själv med pakt

Paktens tagline säger, "Förplikta dig. Tjäna pengar för ett hälsosamt liv, betalt av medlemmar som inte gör det. "

Använd appen för att hålla reda på dina fitness mål - med belöningar om du möter dem och straff om du inte gör det.

Om du når dina mål får du en liten utbetalning (i allmänhet 30 cent till $ 5 per vecka, som du kan hämta via PayPal när du har ackumulerat $ 10 eller mer). Om du inte gör det, är du böter en liknande avgift, som går mot att betala andra medlemmar.

Frilans copywriter Betsy Mikel försökte använda Pact för ett år.

"Vad jag tyckte mest om appen är att det motiverade mig att inte förlora pengar," sa hon. "Jag ville inte få betalt $ 5 för att hoppa över gymmet." Under året använde hon appen, hon gjorde cirka $ 100 från hennes hälsosamma vanor.

Du kan ladda ner Pact på iPhone eller Android. För att säkerställa ärlighet måste du verifiera dina träningspass med metoder som GPS och foton.

2. Lead Fitness Boot Camps

Tro det eller inte, vissa människor betalar bra pengar för att vara skrikade före gryningen. Om du är en fitness fanatiker, överväga att gå in i affärer som en fitness boot camp instruktör, och få betalt för att hjälpa människor att komma i form.

För att du ska svettas, gör träningspass med dina kunder.

3. Arbeta i ett lager

Lyftlåda, långa gångar och rörliga tunga föremål är alla en del av en lagerarbetares typiska dag. Se om du kan använda en fitnessapp som Pact medan du arbetar för att öka din lönedag.

4. Barnvakt

Köra efter småbarn hela dagen, skjuta barn på gungor och spela pick-up fotboll med all-star nio-åringar är ett bra sätt att få träning samtidigt som man får betalt.

Tänk om du föredrar att jaga efter äldre barn eller bära yngre när du arbetar som barnvakt eller barnbarn.

5. Guide Walking Tours

Dela din stad med besökare, träffa nya människor och få betalt för att träna - vad tycker du inte om? Om det vädjar till dig, överväga att bli en vandringsguide och dela din stads historia, natur och kulturarv.

Du kan själv gå in i affärer (efter att ha erhållit nödvändiga tillstånd från din stad, plus försäkring), eller anmäla dig till en av flera reseföretag. Förutom betalningarna från dina gäster eller resebolag kommer du troligtvis också att få tips för dina ansträngningar.

Registrera dig med Pact till kontanter i ännu mer för din träning.

6. Lär yoga

Hur är din nedåtgående hund?

Om du är en yoga fanatiker, överväg att bli en yogalärare.

Proffs behöver demonstrera varje ställning och erbjuda vägledning och variationer för att hjälpa eleverna att utveckla sin praxis. Många instruktörer kan också delta gratis i andra instruktörers klasser, vilket är en bra bonus.

7. Bekämpa skogsbränder

Om du inte har något emot långa dagar, hårt arbete och lite fara, överväga att gå in i skogsbrandskyddet. Dessa proffs kan göra upp till $ 40,000 under en sexmånadersäsong medan de är upptagna att hålla resten av oss säkra.

Var beredd på hårt, fysiskt arbete och mycket lite sömn (vanligtvis bara kraschar på skogsgolvet i några timmar här och där) när du arbetar.

8. Lär dig skidlektioner

Drömmer du om att slå sluttningarna på heltid, åtminstone under vintern?

Att bli en skidlärare är ett bra sätt att spara på skidåkning eller snowboard. Du spenderar dina dagar på snö och snag ett gratis pass för att spendera din fritid på backarna, vilket gör det här ett bra sätt att tjäna och spara pengar.

9. Arbeta som en ranchhand

Har du någonsin drömt om att arbeta på en ranch? Bli en ranch hand eller wrangler är ett sommarjobb att minnas.

Detta jobb kommer med mycket träning. Oavsett om mucking stall, stränga staket eller hjälpa gästerna hoppa på och av sina hästar, arbetar på en ranch involverar gott om bra gammaldags träning.

10. Erbjuda landskapsplaneringstjänster

Tillbringa dina fjädrar och somrar utanför trädgårdsskötsel, dina höstar raker löv och rensar upp och dina vintrar sköljer snö för att bli betald för att träna - som landscaper.

Från att kasta mulch för att plantera träd, kommer detta jobb att hålla dig i rörelse, vridning, böjning och träning. Överväg att arbeta för ett företag eller förgrena sig på egen hand (med rätt tillstånd och försäkring).

11. Bli en Bike Messenger

Pedalera dig till fitness och en lönecheck genom att köra runt leverera paket och viktiga bokstäver som cykelbudbärare.Medan vissa företag föredrar att använda budbärare i bilar, använder många cykelbudbärare, särskilt i storstäder där parkering är en utmaning.

12. Arbeta som jordbrukshand

Oavsett om du överensstämmer med boskap, plogar och såddar fälten eller kastar hö, arbetar på en gård är det definitivt ett sätt att få träning.

Medan många jordbruksarbeten nu mekaniseras behöver varje gård fortfarande mycket arbete för att hålla det igång. Du kan också volontär ett par timmar i veckan i utbyte mot färskvaror, vilket kommer att skära ner på dina livsmedelsräkningar.

13. Tränare eller domare Sport

Bli en tränare och spendera din arbetsdag med att träna layups med spelare, springa upp värmar, göra calisthenics och erbjuda uppmuntrande ord. Tränare kan träna rätt bredvid sina spelare, hoppa sedan in i strategiläge och hjälpa laget till den bästa vägen till framgång.

Eller, om du föredrar att officiera, ta tag på din visselpipa och bli domare. Oavsett om du väljer fotboll, baseball, basket eller annan sport, finns det gott om ungdomar och vuxenliga ligor som söker tränare och refs.

14. Bli en personlig tränare

Arbeta en-mot-en med kunderna för att hjälpa dem att hugga den mejslade kroppsdelen de är ute efter.

Att arbeta som personlig tränare innebär att du kan visa övningar, och ibland kan du göra dem tillsammans med din klient. En annan förmån för personlig träning är många av dessa spelningar med gym medlemskap, vilket hjälper dig att spara pengar.

15. Lead Vandring eller Klättring Expeditions

Klättring guider får ännu mer motion än sina kunder, ibland täcker extra mark genom att gå vidare med att bygga läger eller rep och bär ofta extra redskap.

Om summiting toppar är din sak, överväga att bli en certifierad guide och hjälpa människor att uppnå sina hinklistor i bergsklättringsmål när du uppnår dina fitnessmål.

16. Guide Rafting Trips

Navigera flottor och håll dina kunder säkra i raging whitewater som rafting guide. Det här jobbet är ett bra träningspass, eftersom det krävs viss styrka och finess för att navigera i floderna och göra risker ute på vattnet.

Kristen Pope är frilansskribent och redaktör i Jackson Hole, Wyoming.