Trots stigning i mentala hälsoproblem får högskolestudenter inte hjälp

Slutet på gymnasiet kan vara en stressig tid.

Och övergången från gymnasiet till college? Det kan vara ännu skrämmande.

De senaste månaderna före examen är en störning av betyg och finaler och ansökningar och blanketter och farväl och ekonomiska bekymmer att bara kommer inte sluta.

Lägg till det (hotande hotet) av en ny stad, en ny levnadsituation, nya vänner, nya strukturer och scheman, nya jobb och nya förväntningar, och det kan vara en väldigt skrämmande tid för även de mest förberedda och stödda ung person. (Får mig inte fel: Dessa saker är också spännande och roliga och öppna så många dörrar - men det betyder inte att de inte är skrämmande.)

Och för dem som inte får det stöd de behöver? Övergången kan vara riktigt, verkligen svår.

Truthfully, även om du har ett bra stödsystem, faller viktiga saker ofta genom sprickorna - och tyvärr verkar det som att en av dessa saker är mental hälsa.

Teens mental hälsa kan förbises

En ny undersökning från WebMD / Medscape och The JED Foundation säger att medan tonåringar är mer stressade och angelägna än de har varit i det förflutna, skickar föräldrarna dem fortfarande till college med lite eller inget fokus på sin mentala hälsa.

Av de mer än 500 vårdpersonal som deltar i undersökningen uppgav 86% att de under de senaste fem åren har sett en uppblåsning i tecken på ångest och stress i tonåren. Åttioen procent sa att de har sett mer ångestsyndrom hos sina tonårspatienter, medan 70% rapporterade att de hade mer humörsjukdomar som bipolär sjukdom och depression.

Av föräldrarna som tog undersökningen uppgav 45% att deras barn hade diagnostiserats eller behandlats för psykisk hälsofråga, missbruksproblem eller inlärningssjukdom. Femtio procent sa att deras barn hade sett en terapeut vid någon tidpunkt.

Fortfarande, endast 17% av de undersökta föräldrarna sa att de tog hänsyn till mentalvårdstjänster och rådgivning på campus när de överväger skolor för sin tonåring.

Även bland föräldrarna till tonåren med ångest, humör eller stressstörning, bara 28% sa att de hade gett någon tanke på mentalvården på sin tonåringens framtida skola.

En ökning i tonåren med psykiska problem

Högskoleåren är en kritisk punkt för psykisk hälsa, med cirka 75% av alla psykiska hälsotillstånd som börjar vid 24 års ålder.

"College presenterar ... typ av en perfekt storm", säger Stephanie Pinder-Amaker, doktor, chef för College Mental Health Program på McLean Hospital på WebMD. "Du har inte bara en ung person in i scenen där de mest sannolikt kommer att utveckla en psykisk hälsofråga, men du har också en betydande mängd stress."

Medan antalet tonåringar som drabbas av psykisk ohälsa stiger, är det oklart huruvida detta beror på en högre förekomst av psykiska problem eller helt enkelt en öppenhet att prata om dem som inte var där förut, säger experter.

Men medan tonåringar och föräldrar är mer öppna än någonsin att prata om mental hälsa medan tonåringen är hemma är det inte tillräckligt.

"Jag tycker att det är en bra idé för alla föräldrar och elever att överväga rådgivning och mentala resurser i förhandsprocessen", förklarar Pinder-Amaker.

Gör mental hälsa en prioritet

Om du är en förälder till en tonåring som snart ska gå till college, var noga med att titta på mentalvården vid de universitet som ditt barn överväger.

Kontrollera om rådgivningstjänsterna är gratis, hur mycket de kostar om de inte är, hur länge studenterna vanligtvis väntar på att boka ett möte och om det finns några begränsningar på hur många sessioner en student kan ha.

Kontrollera sedan att din tonåring vet hur man får tillgång till den hjälp de behöver.

Var noga med att prata med din tonåring ofta och öppet om deras psykiska hälsa. Checka in för att se till att de fortfarande går till sina möten och se till att de känner att de får den hjälp de behöver.

Om du är en student som navigerar denna process själv, finns det gott om människor som är redo och villiga att hjälpa.

Kontakta din studenthälsoavdelning för att fråga om mentalvård. Du kan vanligtvis hitta ett telefonnummer eller e-post på skolans hemsida.

Fråga om hur mycket tjänsten kostar och hur du ska betala för dem. Erbjuder de gratis tjänster? Om inte, måste betalning tas hand om på dagen för ditt möte? Eller kan det läggas till din undervisningsräkning?

Rådgivarna och sjukvårdspersonal på hälsovårdscentralen vill hjälpa, och de arbetar ofta med dig för att skapa en behandlings- och betalningsplan som fungerar för dig.

Om du inte har tillgång till studenthälsovård eller om du föredrar andra behandlingsalternativ, är det nio sätt att få gratis eller billig mentalvård - även om du inte har någon försäkring.

Hur som helst, arbeta för att göra din mentala hälsa en prioritet. Det är lätt att fånga sig i högskolans liv och glömma att ta hand om dig själv, men det är viktigt att ta itu med och behandla eventuella psykiska problem du kan hantera.

Men du väljer att gå om det, ignorera inte din mentala hälsa.

Grace Schweizer är en junior författare på The Penny Hoarder.