Vi vet att vi ber om en höjning är skrämmande AF. Här är varför du borde göra det ändå

Här är en fråga till dig. Vilket skulle du helst göra: fråga din chef för en höjning eller få en rotkanal?

Om du sa "få en rotkanal", är du inte ensam. Sysselsättningsbyrån Robert Half säger att 5% av de 1 000 personer som de undersökte sa nyligen samma sak.

Vi skulle också vilja bli granskade av IRS (4%), leta efter ett nytt jobb (14%) eller städa våra hus (36%).

Robert Halfforskare säger att 44% av de personer de intervjuade planerar att begära en höjning i år, främst på grund av att deras ersättning inte längre matchar sina arbetsuppgifter.

Men de noterar också "endast 46% av de professionella kände sig säkra på att begära en höjning."

Tja, är vi inte en massa nervösa nellies? Jag vet att jag är.

Om tanken på att fråga om en höjning skrämmer dig, hoppas jag att det hjälper till att veta att det finns människor där ute precis som du.

Varför vi hyser-söker scaredy katter

LearnVests Marisa Torrieri säger att det finns flera anledningar att anställda är ovilliga att begära en höjning:

1. Du är rädd att du inte förtjänar mer lön. Om du tror att du inte är lika värdefull som dina medarbetare uppmanar jag dig att läsa upp på syndromet.

1. Du är rädd för avslag. Om så många inte var det skulle det vara lättare att träffa människor. Torrieri säger att trots att man säger "nej" är ett drag, betyder det inte att ämnet är av tabellen för alltid. "

1. Du är rädd att förhandla. Oavsett om det är över en bil eller arbetsförmåner, kan förhandlingar om vad du vill ha ont om det. Nyckeln är att lära sig att förhandla effektivt.

1. Du är orolig att du kommer att förlora ditt jobb. Rättvis nog, men låt inte rädslan stoppa dig. Forskning visar att ganska mycket aldrig händer.

Varför behöver vi suga upp det och bara begära mer pengar

Det är lätt att glida in i undvikande läge och hoppa över diskussionen under din nästa prestationsbedömning.

Därför är det inte den bästa idén.

"Människor som är tveksamma att prata om kompensation kan minska sin tjänsteeffekt - inte bara i sin nuvarande roll utan också med framtida arbetsgivare", säger Paul McDonald, koncernchef på Robert Half.

För en sak, höjer ger arbetssökande en kanten under lönförhandlingar med en ny arbetsgivare.

Dessutom får betalt vad du är värd att hjälpa till att stänga löneklyftan.

Vissa experter säger att det inte gick att förhandla om ditt första jobb kunde kosta dig mer än 65 000 dollar på lång sikt.

Vad väntar du på?

Förmedla dig med dessa löneförhandlingsstrategier och tips och sätt sedan ett möte för att prata med din chef.

Du har detta.

Lisa McGreevy är en personalförfattare på The Penny Hoarder. Hon undrar om hennes redaktörer kommer att förvänta sig en mötesinbjudan när hon skickar den här berättelsen.